三高人群饮食康复.pptVIP

演示文稿三高人群饮食康复 目前一页\总数三十七页\编于二十点 （优选）三高人群饮食康复 目前二页\总数三十七页\编于二十点 （一）可多食食物 目前三页\总数三十七页\编于二十点 目前四页\总数三十七页\编于二十点 目前五页\总数三十七页\编于二十点 2.黄豆：具有镇静、利尿，分解体内多余的胆固醇，防动脉硬化的功效，且是一种健身防病佳品，具有很高的营养价值，有利于中风的预防与康复治疗。 目前六页\总数三十七页\编于二十点 3.黑米：滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效，对中风患者的头晕、目眩、血虚等症有较好的疗效。 目前七页\总数三十七页\编于二十点 4.玉米：抑制胆固醇吸收，降血脂，防治动脉硬化、脑梗死及血液循环障碍的功效。 目前八页\总数三十七页\编于二十点 5.绿豆：为清补佳品，具有清热解毒，利水消肿，止消渴，止泻痢等功效，还有降血脂，降血压的作用。对中风并发高血压、高脂血症有较好的辅助康复作用。但不宜多食，最好配合热性（辣椒）的食物一起食用，效果最好！ 目前九页\总数三十七页\编于二十点 6.鱼类：能提高记忆力，降低血中胆固醇，防治血栓形成，减少动脉粥样硬化等疾病的发生，对中风的预防康复都有很好的作用。 目前十页\总数三十七页\编于二十点 7.海带、海藻：具有降压、清血脂、健脑补血的作用，常服海带对中风病的康复有一定的疗效。 目前十一页\总数三十七页\编于二十点 8.牛奶：能延缓衰老，预防疾病，增强体质。营养价值高，对中风而半身不遂、口眼斜等难以进食的患者，尤为适宜。 目前十二页\总数三十七页\编于二十点 9.红薯：可预防心脑血管疾病，防治动脉粥样硬化，减少皮下脂肪并有利于中风半身不遂肢体运动的康复。 目前十三页\总数三十七页\编于二十点 10.萝卜：能消积食、化痰喘、散瘀血、利五脏，对中风痰浊内壅者具有辅助康复疗效 目前十四页\总数三十七页\编于二十点 11.胡萝卜：能提高人抗病能力，清处体内有害物质，从而可预防心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等多种慢性病。 目前十五页\总数三十七页\编于二十点 12.土豆：防治高血压，对脑细胞有保健作用，而且能降低血中胆固醇，使血管富有弹性，防治动脉硬化，对预防中风和中风康复都具有一定疗效。 目前十六页\总数三十七页\编于二十点 13.草莓：能促进消化，清肺化痰，补虚补血，润肠通便，是防治心血管疾病、改善便秘的结果，中风便秘者食用甚效。 目前十七页\总数三十七页\编于二十点 14.大枣：有补脾胃、益气血、养血安神、缓和药性的作用。还能健全人体的毛细血管，对高血压和心脑血管疾病患者大有益处。 目前十八页\总数三十七页\编于二十点 15.山楂：能扩张血管，降低血压和胆固醇，对中风预防效果极佳。以及天然植物饮品《大食茶》。 目前十九页\总数三十七页\编于二十点 16.苹果：可改善血管硬化，降血液胆固醇，对中风患者常吃苹果大有裨益。 目前二十页\总数三十七页\编于二十点 17.生姜：有温中健脾，化痰降逆、利水消肿等功效，能降血脂、降血压、防止血栓形成，对防治脑梗死及中风后遗症有一定作用。 目前二十一页\总数三十七页\编于二十点 18.蔬菜类：具有促消化、降胆固醇作用，尤以旱芹、药芹为中风患者理想食品。 目前二十二页\总数三十七页\编于二十点 (二)中风患者食疗方 （1）胡萝卜粥：胡萝卜200克，大米100克。胡萝卜切丁与大米共熬粥。每日服1剂。具有健脾化痰的功效，适用于脾胃虚弱、食欲缺乏以及痰湿内阻诸疾。中风病患者宜常服。 目前二十三页\总数三十七页\编于二十点 （2）清炒莴笋：莴笋笋250克，精炼油、精盐适量。将莴笋剥皮，去根，洗净，切成细条，用精炼油炒熟，调盐少许。佐餐用，每日1次，可常用。具有化痰通络的功效，适用于中风后痰涎不止。 目前二十四页\总数三十七页\编于二十点 （3）油炒苦瓜：苦瓜250克，油适量。将苦瓜洗净，去子，切片。油爆炒，再调适量姜、葱、精盐、味精等。佐餐用，每日1次。具有清热养肝、明目、健脾补肾的功效，适用于预防中风或中风后纳呆口腻者。 目前二十五页\总数三十七页\编于二十点 （4）鸡胸脯粥：鸡胸脯肉100克，粳米100克。以鸡胸脯肉同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用小火煮至粥稠即可。温热服食。具有益气补脾补血的功效，适用于各种病后虚羸。中风后偏枯，肢体痿弱者尤宜久服。 目前二十六页\总数三十七页\编于二十点