高一时间管理主题班会设计时间保卫战.pdfVIP

高一时间管理主题班会设计时间保卫战 。1、活动背景 步入青春期的高中生，自律与自控力稍显稚嫩。加之生活中时常 面临各种游戏、视频、社交媒体等诱惑，容易放纵自我，较难规划与 掌控自己的时间，常此以往，容易造成学业退步，对生活缺乏掌控感。 因此，时间管理是高中生重 的一课。 但 目前大多数时间管理班会课及心理课多为围绕遵循四象限法 则，教师在讲台上讲授方法、案例，略显枯燥。故本课引入了“保卫” “武器” “盗贼”等概念，目的是吸引学生兴趣，引发类似游戏的体 验，在游戏中悄然向学生传递时间管理的概念与方法，这种形式可能 让学生更为印象深刻，更易接受。同时本课也基于建构主义进行设计, 让学生在创作、同伴反馈、反思的过程中生发出属于自己的时间管理 技巧与知识。 02、活动 目标 1. 知识与技能：让学生觉察自己学习生活中的诱惑及浪费时间 的行为习惯；学会时间管理的技巧一一感知时间，目标导向，想象阻 碍；思考形成自己时间管理的方法。 2. 过程与方法：通过通缉令制作、活动介绍、学习单分享等方 式介绍三种时间管理技巧，让学生思考形成自己时间管理的方法，承 诺在未来生活中践行。 3. 情感态度与价值观：让学生感受到时间的有限性和宝贵性； 传递给学生珍惜时间、不负韶华的价值观。 03、活动对象及准备 活动对象：高一年级学生 活动准备：《时间都去哪儿了》视频，课件制作，学习单一、二、 04、活动过程 导入：（课件播放10s战斗背景音效） 大家好，听到肃杀的背景音乐，我们这节课的主题是战斗，打一 场《时间保卫站》，请每位同学做好战斗准备！ 那我们的敌人是谁？为什么 保卫时间？以及通过何种方式来 保卫它？希望通过这节课大家都能找到属于自己的答案，并获得最终 的胜利！ 一、通缉时间盗贼 1. 请同学们观看当代青年学习工作图鉴一一 《时间都去哪儿了》 视频。 在视频中，偷走主人公时间的主 盗贼有哪几个？ 2. 你的时间盗贼又是谁呢？请思考：过去的一周，我经常把时间 浪费在哪里？偷走我时间的主 事情是什么？ 活动：3分钟内制作三张你时间盗贼的通缉令，并在通缉令上写 下：（使用学习单一） （1） 它的名字与盗窃的数额 （2） 它经常在你做什么活动时出现 （3） 它难以抵抗的原因是什么？ 3. 学生开火车分享 4. 教师总结 我们看到了同学们分享的各路盗贼一一游戏类（王者，原神）、 视频类（煲剧，追番）、追星美妆类（微博，小红书）、娱乐聊天类（微 信，QQ）等等。他们好像经常出没在我们学习做作业疲乏之时，也好 像有一些共同的特点： （1） 不需 太多的思考，即时地提供给我们快乐； （2） 奖励挑战或悬疑机制，忍不住想继续玩或看下去； （3） 社交属性。 那么我们如何抵抗这些盗贼的侵扰，保卫我们的时间呢？以下给 大家介绍保卫时间的武器装备。 二、时间保卫武器库 1.中娅沙漏一一数清我的时间财产 为了防止时间盗贼，我们首先对自己剩余的时间财产有个概念。 活动：（使用学习单二）以下有120个格子，每个格子代表一周， 这120周是你高中生活的所有时间。 第一步：请按照你 目前在高中的进度，涂黑已经过去的时间格子。 第二步：睡眠的时间大概占1/3,这是人类的生物规律。请涂黑 剩下1/3的格子。 第三步：每天8节课，一周40节课。一周的168小时有40小 时，1/4的时间你都在按部就班地听课，请涂黑剩下1/4的格子。 第四步：三张通缉令上的小偷大约一共浪费了你上周多少比例的 时间？如果他们一直这样盗窃下去会怎么样？请按照盗窃比例涂黑 剩下的格子。 教师提问：你还剩下多少可以自由支配和学习的时间？你认为足 够完成你高中想实现的所有目标吗？ 2.目标追踪导弹To do list （1） 介绍教师例子：大学时老师也曾经一度被美剧和手游耽误 过，长达半年，除了上课就一直宅在宿舍。后来感觉生活很无意义, 半年没有什么收获，自己预期的科研、实习、第二专业、健身的进度 也遥