初一政治知识点调控情绪的方法.pdfVIP

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐 初一政治知识点调控情绪的方法 初一政治知识点调控情绪的方法 学习可以这样来看，它是一个潜移默化、厚积薄发的过程。下面 店铺整理了初一政治知识点调控情绪的方法，希望对您有所帮助! ⑴情绪是可以调节的，是与个人的态度紧密相连的。有积极乐观 态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。我们可以通过改变 自己的态度来控制自己的情绪。理智对情绪的调节十分重要。 ⑵情绪需要调控。调控情绪的具体方法有很多，比如，注意转移 法、合理发泄法、理智控制法等。 ⑶喜怒哀乐，不忘关心他人。表面上，情绪似乎是个人的情感， 实际上，人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影 响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己 的情绪。我们应对别人情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种 情绪，我们相互的感情会更加深厚。 拓展相关 ：初一政治知识点 ：自信的作用 A、自信为我们搭起了一个人生的平台 ，使我们可以主动、积极地 去应对生活中的各种问题 ，并使我们保持心情宁静 ，从容地享受生活 的乐趣。 B、自信是成功之基。 C、自信者乐观、好奇与专注，有 目标 ，注重行动 ，体验过程，所 以他们可以减少外界的干扰 ，全身心地投入到工作中 ，最快、最好地 到达胜利的终点。 D、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价 ，永远是一种进 取精神和科学态度，永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量。自信 是我们人生道路上最宝贵的财富。 人之为学，不日进则日退，独学无友，则孤陋而难成；久处一方，则习染而不自觉。——《顾炎武》