亲密关系 续篇：无拘无束的关系（全新修订版）.pptxVIP

亲密关系·续篇：无拘无束的关系（全新修订版）读书笔记模板 01思维导图读书笔记精彩摘录内容摘要目录分析作者介绍目录0305020406 思维导图 亲密关系修订版关系伴侣关系原则书老师材料故事时间过程后记克老师存在亲密关系序问答灵魂本书关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要《亲密关系续篇：无拘无束的关系》，是克里斯多福老师的成名作《亲密关系：通往灵魂的桥梁》的续篇，也是他的畅销代表作之一。克里斯多福老师对本书内容做了全新的修订，并特别为中国读者撰写新序。这本书不是指南或手册，不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系，或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书，教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是，你的关系是完美设计出来的，本书旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐，而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则：原则1：我的伴侣不是我快乐的来源；我才是。原则2：我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。原则3：无论我多努力，我都没法改变我的伴侣。原则4：关系中的问题只是故事而已。原则5：特殊性不是爱。原则6：我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。原则7：我和伴侣各有一艘自己的船。原则8：与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。补充原则：我就是自己一直在寻找的那个人。随着这份快乐把你填得越来越慢，快乐将融入你关系的方方面面。 读书笔记 读书笔记婚姻和亲密关系的真正目的，是让你踏上寻找真正自己的旅程。写的太好了，受益良多，值得反复阅读深思。越是忘记自己是谁（妙不可言的、平和、美好的存在），越是相信创造出来的信念假设，越难寻找所想要追求的快乐，因为那个快乐就是原始的你，那个妙不可言的存在。比起处理亲密关系，我认为本书更倾向于教会读者处理自己的情绪，也就是情绪成年，当可以和自己好好相处之后，就能更好地和外界的人和事相处，更利于自身的自洽，当然，我的观点是以我自己的情况为基础，毕竟我更看重的是自己的情绪，我对外界的看法和态度都以我自己为发散点，我也并不认为这有什么不好。这本书挺好读的，挺风趣顺畅。书中反复提到的“走过程”，当有任何不适感或情绪出现时，我们可以停止向外指责抱怨，而是向内看向自己的不适和情绪，体验它们，因为背后有一个更深的潜意识信念，穿越过去，打破信念，一切就会变得不一样。不知道是文体的问题还是翻译的问题，这本书读起来并没有《亲密关系》那本顺畅，很多词句说实话有些晦涩冗长，所以如果是第一次接触克老师的理论，我还是推荐去读那一本。 目录分析 推荐序一与自己的灵魂亲密接触推荐序二体验自我的存在第一章只要……我就心满意足了第二章傲慢、偏见与过程目录分析 第三章改变？别麻烦了！第四章故事时间第五章爱第六章一直在你身边目录分析 第七章从粘连中解放第八章听，听……倾听第九章补充材料后记克老师《亲密关系》问答？12345目录分析 精彩摘录 精彩摘录这是《亲密关系·续篇：无拘无束的关系（全新修订版）》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容摘录。 作者介绍 同名作者介绍这是《亲密关系·续篇：无拘无束的关系（全新修订版）》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。 感谢观看