妙方第九章神经精神第十章免疫力.pptVIP

（三）成分及治疗原理 青岛大学药学院 含有大量 镁元素 有镁元素宝库之称， 含镁460mg/100克紫菜。 * 当前第31页\共有76页\编于星期四\17点 经典案例 青岛大学药学院 将急性发作的中重度偏头痛患者随机分为两组，第1组静滴镁剂补镁，第2组静滴生理盐水，只是做心理安慰。结果差异非常明显，第1组恢复率为100%，第二组仅7%，另外，采用口服硫酸镁10ml，每日3次，2个月为一疗程预防，在临床上也取得了不错的效果。 * 当前第32页\共有76页\编于星期四\17点 三、预防偏头痛应注意的事项 1.少碰3C食物 奶酪（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘食物 （Citrousfruit）以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、牛奶、乳酸饮料 等，这些食品富含酪氨酸，是造成血管痉挛的主要诱因。 2.小心香肠、热狗 香肠、热狗、火腿、腊肉、烟熏肉类、加工肉类含亚硝酸 盐、味精多。也是偏头痛的诱因。 3.警惕代糖食品 “阿斯巴甜”过度刺激或干扰神经末梢，会增加肌肉紧张引 发偏头痛。低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰激凌、 许多成药都含有阿斯巴甜，需要注意。 青岛大学药学院 * 当前第33页\共有76页\编于星期四\17点 4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆 止痛药往往是个诱人的陷阱。超量服用止痛药无法解除 疼痛，会造成药物引起的反弹性头痛，易患上慢性偏头 痛。一周吃超过2～3次止痛药来缓解头痛，应马上就医。 5.多食含镁食品 镁可以调节血流，放松肌肉。含镁丰富食物：坚果类种 子（如葵花籽、杏仁、腰果、榛子等）、豆腐、花菜、 紫菜、全谷类食物（大麦、玉米、燕麦、大米、小麦 等 ）。 6.补充维生素Ｂ２ 口服高剂量的维生素Ｂ２（剂量不应超过400mg），可 减少偏头痛发作频率和持续时间。 青岛大学药学院 * 当前第34页\共有76页\编于星期四\17点 7.少喝咖啡 咖啡可刺激神经系统，干扰睡眠，喝咖啡易引起偏头痛。一天中摄入的量最好不多于100ml（一杯浓咖啡） 8.少喝红酒 酒精类都会引起头痛病，特别是红酒，会诱发偏头痛。 9.学会减压 10.规律性运动（瑜伽、气功等） 11.睡眠规律，拒绝晨昏颠倒 睡太少易引起偏头痛。 * 当前第35页\共有76页\编于星期四\17点 第三节 治疗“电脑狂躁症”，试试合欢红枣茶 （一）实际病例及症状表现 周小姐是一家游戏公司的网络推广员，每天的工作就是不断刷微薄，发帖子，进行各种形式的网络宣传。下班后也抱着笔记本在网上看电影、聊天。 前段时间，她突然对电脑发起火来，严重时甚至拿起鼠标和键盘就往地下扔，她这种状况几乎天天出现，同事们都为她捏把汗，怕她这样下去，迟早会被解聘的。