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心理健康教育广播稿 心理健康教育广播稿 1 “关注心灵， 关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。 ”亲爱的同学们， 大家好！这里是由我校政教处心理咨询室和校广播台联合推出的“邢老师信箱” 栏目， 我是心理辅导老师邢老师。 从今天开始本栏目正式与同学们见面了， 以后 每周三上午九点 20 分到九点40 分邢老师都会以这种方式和大家进行的心灵的交 流，欢迎同学们收听。 我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识和从同 学们的来信中选取一些具有代表性问题进行解答， 如自我心理调节方法、 青春期 困惑、 考试焦虑等等， 固然， 邢老师会遵守保密原则绝不会透漏同学们的个人信 息。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以写信的方式、 qq、电子邮箱告诉 给我， 你也可以到办公楼三楼找我面谈， 我会在第一时间为同学们进行解答。 如 果同学们对这个栏目有什么好的想法、建议，邢老师也欢迎你们来和我交流。 今天是我们的第一期节目， 我想和大家一起来了解一下有关心理健康的常识 以及保持心理健康的一种——克服自卑心理。 首先来谈谈心理健康。 有的同学甚 至老师也不清晰什么是心理健康呢？其实心理健康是一种持续的心理状态， 大致 分为普通常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。 普通常态心理表现为时常有愉快的心理体验， 适应能力强， 善于与别人相处， 能较好地完成同龄人发展水平应做的活动， 具有调节情绪的能力。 生活中大多数 人属于普通常态心理者。 轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快， 与他人相处略感艰难， 生 活自理有些吃力。 若主动进行自我调节或者通过心理辅导专业人员， 比如邢老师的 帮助，就会消除或者缓解心理问题，逐步恢复到正常的状态。 严重病态心理表现为严重的心理功能失调， 不能维持正常的生活、 工作。 如 不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。 学生心理健康的标准是：智力正常；情绪稳定、意志正常；适应良好；良好 的自我意识。 其实说实话， 当个初中生其实挺难的， 每天背着沉重的书包上学， 还要经历 各种考试以及完成各类名目繁多的作业、 练习等等。 如果考得成绩好， 那末日日 的辛苦就算没有白费； 如果考得不好， 那情况恐怕就有点儿“惨”了： 老师的批 评，同学间的攀比，特殊是家里父母亲的责难，就会一古脑儿地扑过来，让你躲 都没处躲。 在这种情况下， 我们初中生们怎样保持心理健康呢？今天邢老师跟大 家分享一条，那就是首先增强自信，克服自卑。 邢老师收到过这样一封来信， 他是个男孩子， 在家里是个懂事、孝顺的孩子， 会干不少家务活儿， 也很关心家里的人。 但是他不太善于讲话， 上课不敢举手发 言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，往往受到老师的批评。这 样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道， 不能按时完成作业， 最后发展到作业本也不带的程度。 邢老师和他谈话时， 发现 这位同学觉得自己什么都不行， 老师不喜欢自己， 父母也不喜欢自己， 甚至觉得 活着也没什么意思， 还不如死了算了。 这样自卑以至悲观厌世的想法， 出自一个 初中生之口，实在让人觉得心痛。 其实从这个男孩子身上反映出了心理上的问题，这是一种严重的自卑心理。 自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理， 是自信心的大敌。 自卑不是天生而 来的， 往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的， 客观上讲是由于个人的某些缺 陷或者屡遭失败而造成的。自卑心理有以下种种表现： 1、遇到艰难时，首先怀疑自己的能力。 2、办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。 3、常拿自己的缺点和别人的优点比。 4、做事总爱懊悔，总觉办得不如意。 同学们， 如果你有三种以上的表现， 那你可能也存在自卑心理了。 自卑非但 影响我们的生活、学习、交友，还影响自己对自我的认识。那怎么克服自卑心理 呢？这里邢老师给大家讲一个故事。传说有一位王子， 长得十分英俊并且很聪明， 但却是个驼子，这个缺点使他非常自卑。有一天，国王请了全国最好的雕刻家， 刻了一座王子的雕像。 刻出来的雕像没有驼背， 背是直挺挺的。 国王将此雕像矗 立在王子的王宫前。当王子看到此雕像时， 他心中产生了一种震撼。几个月之后， 百姓们说： “王子的驼背不像以前那末严重了。 ”当王子听到这些， 他内心受到 了鼓励。终于有一天，奇迹浮现了。当王子站立时，背直挺挺了，与雕像一样。 心理健康教育广播稿 2 杨：亲爱的老师、同学们：又到了我们红领巾广播站播出的时间了，很高兴 与再次您相会。今天的红领巾广播站将给爱慕我们的听众， 带来一份惊喜！是的， 今天， 我们送给大家两则小故事， 通过这两则故事传递心理健康的小知识。 希翼 同学们能有所感悟、有所启示。 李：第一则故事：误会早年在美国阿