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体育与健康主题班会教案 初 一 、九班 杨小均 一 、活动 目标 ： 1．通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。 2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。 3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。 二、活动重点： 充分认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实施的迫切性和与我们实际生活 的密切关系。 三 、 问题生成 ： 1、提高认识 ，重视课 间操 课 间操是学校生活制度 的一项合理规定 ，是根据学生健康和学 习的 需要而安排 的。学生正在长身体 、长知识 ，大脑发育还 不完全 ，学 习 效率有一定 的界 限，超过 了界 限就会产生头 昏、注 意力不集 中等现 象 。 从记忆 的规律来说 ，中间不休 息 ，会产生一种 倒摄抑制 现 象 。所 以， 在学 习记忆活动之后 ，应该做课 间操 。因为 ，课 间操是运动 中枢神经 细胞在兴奋 ，能迫使原来在上课 时思维 中枢神经细胞得 到抑制 ，更好 地休 息 。如果能按课 间操 的要领认真地做 ，用力地做 ，使肢体 的活动 量加大 ，加强支配运动 中枢神经细胞 的兴奋程度 ，还会使支配学 习思 维 中枢神经细胞抑制得更深 ，使大脑 思维 中枢神经细胞休 息得更好 ， 这样 ，再学 习时，效率会更高一些 。此外 ，还 能加快心脏 的搏动 ，加 深 呼吸 ，促进血液循环 ，加速体 内新 陈代谢过程 ，从而使在前两节课 中积 累 的疲劳更快 消 除 。 2、德 、智 、体三 育关系 德 、智 、体全面发展并不意味是简单 的组合 ，而是三者相互依存 ，相 互渗透 ，相辅相成地 贯穿于教育 的全过程 。德 育是政 治方 向，是灵魂 ； 1 / 2 智是知识力量 ，是中心 ，是关键 ；体育是基础 ，是德 育和智育 的保证 。 如果把学校 比做生产人才 的特殊工厂 ，那么 ，德育搞不好要 出危 险 品。 智育搞不好要 出次 品，体 育搞不好要 出废 品。 3、体 育活动对学 习的作用 班主任要注重培养学生 团结协作精神 ，形成一个 富有凝 聚力 的班 集体 。而体 育活动 能磨练学生刻苦顽 强 的意志 ，勇敢坚毅 的性格 ，诱 发美 的情感 ，激发爱 国热情 ，遵 守纪律 ，团结合作 的集体主义精神和 勇于拼搏 、勇往直前 的品格 。体 育与健康是息息相关 的，作为 中学生 我应该在繁重 的学 习 中加强体 育锻炼 ,增强体质,增强抵抗力,为学 习 和 以后 的工作打好 身体基础,因为身体是革命 的本钱 .可是如何处理体 育锻炼和学 习的关系是值得 同学们深 思 的. 四、结束语 ： “教育里没有了体育，教育就不完全。”目前，阳光体育运动正在全国中小学校 蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱 的体育项目中强身健体。 很 多孩子都喜欢体 育锻炼却没有真正 的理解它 的作用和意义,仅仅 是单纯 的爱好 .所 以很 多学生不会正确 的处理学 习 和体 育锻炼 的关系,就 需要我们老师 多 引导 。阳光体育运动 “每天锻炼一 小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，唤醒了青少年心中对体育的 梦想、对运动的热爱。预祝大家在阳光体育运动比赛中获得优异的成绩。 . 2 / 2