聚光灯照哪里——学会找准注意焦点+教案- 高中心理健康.docxVIP

高中心育课优秀课例 | 聚光灯照哪里——学会找准注意焦点 活动理念 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》指出，高中年级心理健康教育内容应包括 “掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率”。根据要求，结合高中生实际需求，本活动围绕学习中的注意焦点问题展开学法辅导设计。 体验式学习强调教师应在教学过程为学生创设与教学内容相适应的丰富情景，让学生在体验中展开思考，形成积极态度和情感，促进心理全面协调发展。而积极心理学鼓励教师通过快乐、参与和有意义的教学设计，充分挖掘学生潜在的建设性力量，提升学生的自我效能感，促进他们的健康成长、积极成长。 焦点解决短期治疗强调如何解决问题， 以正向的、朝向未来、朝向目标的积极态度促使改变发生。在本活动整体内容的确定上，具体关注“构建解决方法”这一方面：想象所期望的情形会发生什么改变，有什么不同，那么想得到解决的必要条件是什么。 注意焦点又称注意聚焦、注意指向，反映了情境中个体注意力集中的对象。认知心理学强调注意的选择性维度，将注意看作一种内部机制，以实现对刺激选择的控制并调节行为。 本活动以体验式学习理论和积极心理学理念为指导，以《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》中关于高中生学习策略方面的内容为背景，具体讨论学习中的注意焦点问题，以焦点解决短期治疗理论为理论依托，通过整体设计引导高中生围绕学习中的注意焦点问题展开学法探索，掌握聚焦恰当的注意焦点的策略，以提高学习效率。 活动对象分析 在高中生群体中，注意力不集中现象具有普遍性，有调查显示，近八成青少年承认上课时“有时走神”，超过90%的学生“希望”或“非常希望”得到提高学习注意力的方法。有大量研究已经证实注意力与学习之间的关系，注意力是否集中直接影响学生的学习效率。因此，引导高中生围绕学习中的注意焦点问题展开学法探索，掌握聚焦恰当注意焦点的策略，不仅可以提升学生的注意力管理能力和问题解决能力，更有助于学生调整学习状态，提高学习效率。 活动目标 认知目标：了解注意焦点对高效学习的影响，并区分出学习情景中的恰当注意焦点。 情感目标：通过转换注意焦点，聚焦问题解决，调整学习状态，提升学习效率。 能力目标：掌握注意焦点转换策略，提升注意力管理能力和问题解决能力。 活动重难点 活动重点：了解注意焦点对高效学习的影响，并区分出学习情景中的恰当注意焦点。 活动难点：掌握注意焦点转换的策略，在学习情境中运用注意焦点转换策略调整学习状态。 活动方法 多媒体教学法、游戏体验、合作探究。 活动框架 本课共分为四个阶段： 第一阶段：创设情境，启动注意焦点体验。本阶段通过游戏“纸上障碍穿越赛”，启动学生的体验，初步感受注意焦点不同带来的差异。 第二阶段：问题引导，展开注意焦点讨论。通过微课“王大明的高效日常”重现注意焦点跑偏的学习场景，引导学生分析学习情境中不恰当的注意焦点，并总结注意焦点跑偏的共性，即均是在关注外界因素。接着学生结合自身学习生活的经验，通过小组讨论挖掘微课情境中恰当的注意焦点，教师结合学生分享总结聚焦的注意焦点的共性，即关注当下的自己，具体包含三个方面：我想做什么、我必须做什么、我能够做什么。 第三阶段：学生展示，探索注意焦点聚焦策略。学生围绕“我想做什么？”“我必须做什么？”“我能够做什么？”分组讨论如何聚焦注意焦点，并通过心理剧演绎讨论结果。教师结合学生分享整理出注意焦点聚焦策略，升华学生的认识与体验。 第四阶段：结合实际，做聚焦练习。对课程内容做简要总结后，通过“今日聚焦”打卡板拓展练习，帮助学生做聚焦练习。 活动时间 40分钟 活动准备 课件、障碍穿越地图活动材料、微课、白纸、粉笔、翻页笔、水彩笔等教具。 活动年级 高一年级 活动过程 创设情境，启动注意焦点体验 1、热身游戏“纸上障碍越野赛” （1）第一次比赛规则：请你的眼睛看着同桌的地图，手在自己的地图上画出穿越路线； （2）第二次比赛规则：请用另一支彩笔，看着自己的地图，画出第二条穿越路线。 2. 采访感受，导入主题 师：为什么两次画出来的不一样？ 生：因为两次看的地方不一样。 师：大家抓到了关键，我们会发现，看着别人的地图画和看着自己的地图画，虽然只是注意力聚焦的点不同，但产生的结果有很大的差异。在学习生活中也是一样，如何把握我们自己的“聚光灯”，聚焦恰当的注意焦点呢？今天我们就来一起探讨这个话题。 设计意图：通过游戏帮助学生直观感受不同注意焦点的差异，启动学生对注意焦点的体验和思考，激发学习兴趣。 问题引导，展开注意焦点讨论 （一）重现学习场景：注意焦点跑偏记 播放微课“王大明的高效日常” 高中生王大明开始了新一天的学习：英语早读上提出“我要高效背单词”，却被窗外鸟叫吸引注意力，走神感慨其他同学背得很快直到