糖尿病运动指南解读.pptxVIP

糖尿病运动指导叶燕摘自《中国糖尿病运动治疗指南》 当前第1页\共有27页\编于星期四\21点 目录一 糖尿病运动治疗的理论基础。 糖尿病与运动的关系 运动治疗糖尿病的机制 运动治疗的效果 二 糖尿病运动治疗的实施。 运动的主要原则 形式 强度 运动处方 运动时并发症的处理当前第2页\共有27页\编于星期四\21点 第一节运动的理论知识当前第3页\共有27页\编于星期四\21点 一 糖尿病与运动密切相关-- RCT研究（A）1 超过80%的2型糖尿病与肥胖及身体惰性有关，缺少运动本身就是糖尿病的发病因素之一。2 每天进行规律的体育运动，糖尿病发病的相对危险性下降15%-60%3 在我国，体重指数大于或等于24时，糖尿病患病的风险是正常者的2—3倍。当前第4页\共有27页\编于星期四\21点 二 运动治疗糖尿病的机制当前第5页\共有27页\编于星期四\21点 改善胰岛素的敏感性一 从整体水平上 运动 增加能量消耗 减少脂质堆积 减少脂毒作用 增加摄取葡萄糖和胰腺分