自我管理的能力提升.pptVIP

第二节 提高自我管理的方法 （九）健康管理 身心健康是企业健康的基基础。油尽灯枯之体如何能保证企业基业长青，并使自己的事业辉煌梦想成真？所以，在充满巨大压力的职场中，必须重视自己的身心健康和家庭健康管理，用饱满的精神、昂扬的斗志和充沛的精力去迎接职业挑战，创造职业辉煌。 第三十页，共六十四页，2022年，8月28日 第二节 提高自我管理的方法 三、提高自我管理能力的方法 （一）为自己树立愿景和目标 要树立一个明确的人生目标，首先要对“自我”的认识来一番自我超越。当我们考虑树立目标的问题时一定要问自己一系列的问题。 我是谁？ 我的长处在哪里？ 我的价值观是什么？ 我能贡献什么？ 我应该贡献什么，才能达到想要达到的目的。 我为自己树立的目标会把我带向哪里？ 第三十一页，共六十四页，2022年，8月28日 第二节 提高自我管理的方法 （二）赋予工作意义 工作让休息变得快乐，只有在辛勤的工作之后，休息才显得那么甜美、惬意，工作带给我们成就感和快乐；工作帮助我们在社会中成长，让我们知道挣钱的艰难；通过在工作中处理各种关系和问题，可以帮助我们塑造自己的品格，完善自己的个性；工作的进取心和生活的热情还使我们自我完善、自我提高、自我约束和自我拯救。 课堂思考 第三十二页，共六十四页，2022年，8月28日 第二节 提