心理健康管理—心理问题的影响因素及对策（健康管理学课件）.pptx

焦虑与焦虑症抑郁与抑郁症一二强迫与强迫症三恐惧与恐怖症四创伤后应激障碍五失眠问题六 一、焦虑与焦虑症焦虑是一种源于内心的紧张、压力感。焦虑是人们在日常生活中一种普遍的情绪反应倾向。焦虑对人的工作、学习及机体的生理功能等各方面产生影响。焦虑焦虑症是没有明确的致焦虑因素，或者是刺激和反应不对称，反应严重或持续的焦虑反应。它是一种以焦虑、紧张、恐惧情绪为主，伴有自主神经系统症状和运动不安等为特征的神经症。焦虑症 二、抑郁与抑郁症抑郁抑郁也称情感低落，表现为心情异常低落，心境抑郁，自我感觉不良，兴趣减退，由于抑郁发作频繁，且几乎人人都在一生的某些时间段中或多或少地体验着，因此，也被形容为“心理问题中的普通感冒”。 二、抑郁与抑郁症情绪低落、兴趣缺失、精力减退，常自罪自责，甚至自伤和自杀。核心症状轻度成持续性地焦虑、认知偏差而导致自罪自责、注意力和记忆力下降等症状。心理症状头晕脑涨、周身不适、肢体沉重、心慌气短、不易入睡、早醒；食欲和胃肠功能紊乱。晨重暮轻。躯体症状 三、强迫与强迫症强迫强迫观念强迫症强迫动作是个体处于特定的思维和行为模式中，个人有努力抑制这些思维，但往往会引起更多的痛苦。是有意识的自我强迫和自我反强迫同时存在，两者尖锐冲突使个体焦虑和痛苦。尽管个人努力抑制，但思想、意向或冲动反复出现或持续作用。 重复的、目的性的动作，常表现为多余、不合理的动作。 四、恐惧与恐怖症恐惧社交恐