婴幼儿睡眠照料（婴幼儿回应性照护课件）.pptx

婴幼儿的睡眠需要照护有法 回应有方 关爱有道婴幼儿照护服务是保障民生的重要内容，事关婴幼儿健康成长，事关千家万户。 任务情境0102婴幼儿睡眠的重要性0304婴幼儿的睡眠时长婴幼儿的睡眠环境目录婴幼儿照护实务课件 任务情境 宝宝周围的环境要绝对安静吗 我们家宝宝5个月了每天要睡16个小时左右，宝宝在睡觉的时候，如果我们大人在旁边用正常音量说话或者做些其他事情，会不会吵到宝宝休息呢？虽然我也发现宝宝实际上并不会因为我们的声音而无法睡眠，但是这样究竟会不会影响宝宝的睡眠质量呢？任务：请小组讨论，回答家长以上的疑问。。 婴幼儿睡眠的重要性1.消除疲劳睡眠是大脑皮层的生理保护性抑制，睡眠有利于合成、修复和补充物质的作用,可调节身体各系统功能,尤其使大脑得到充分休息和功能调节， 从而消除疲， 恢复体力。2.促进生长发育生长激素在深睡眠期分泌增多， 促进体格的生长发育， 特别是在儿童早期， 儿童睡眠时的生长速度要比清醒时快3 倍3.促进脑功能的发育脑细胞的发育和完善几乎都在睡眠中进行，良好的睡眠有利于脑细胞发育，对促进婴儿智能发育十分重要，有利于促进脑能力储存、脑功能的发育及记忆的巩固。 婴幼儿睡眠的重要性4.增强机体免疫能力在睡眠期间体内T 细胞产生白介细胞素一2（ 1L-2 ） ， 产生和释放免疫活性物质， 机体免疫机制功能增强。5.促进脑功能和巩固记忆睡眠能促进儿童脑能量储存， 觉醒时才能更好的发挥大脑功能， 使其注意力、思维、语言、行为、应变和反应能力得到恢复和提高。 在睡眠中脑部可将记忆信息重新加工处理， 形成新的信息库， 有利于觉醒期处理记忆信息的有效性和时效性。6.有助于情绪和心理健康睡眠和行为问题有很强的联系。睡眠时间短和睡眠质量差与幼儿的情绪和行为症状也有预期的相关性。 睡眠时间 9 小时是学龄前儿童频繁抽动行为的危险因素。 婴幼儿的睡眠时长睡眠时间保证婴幼儿的充足睡眠，每天总睡眠时间在婴儿期为12～17小时，幼儿期为10～14小时。婴幼儿夜间睡眠时间应达到8小时以上。新生儿：近7 0 ％ 的时间都在睡眠， 为片段睡眠， 每天睡8 次左右，每次持续2 -3 小时。2 -5 个月：夜间睡眠时间开始融合， 逐渐形成睡眠模式的昼夜节律，睡眠也越来越集中于夜晚。6 -12 个月( 乳儿班）:每天总睡眠时间1 2 -1 6 小时， 白天需要2 -3次短暂的小睡， 每次小睡1 -2 小时。托育机构可以协调家庭睡眠习惯， 为该年龄段婴儿安排安排上下午各1 次睡眠活动， 1 -2 岁 (托小班）：每天总睡眠1 2 -1 4 小时， 白天需要1 -2 次小睡（ 平均1 8 月龄时白天只需要1 次小睡） ， 每次小睡1. 5 一2 · 5小时，可为该年龄段安排1 一2 次日间睡眠活动。2 -3 岁(托大班） ：每天总睡眠1 1 -1 3 小时， 夜间可连续睡眠9 -1 0 小时以上， 白天只需要1 次小睡， 白天小睡时间约2 一2 · 5小时，可为该年龄段安排1 次日间睡眠活动。 婴幼儿的睡眠时长评估婴幼儿睡眠状况婴幼儿睡眠状况初步评估的三大关键问题及其判断方法如下：关键问题1 ： 孩子一天2 4 小时总共睡多长时间？判断标准： 睡眠时间指在睡眠条件适宜的情况下， 儿童睡眠时间不在推荐范围内（ 表1 ） ， 尤其少于推荐时间范围低限，提示需要进一步医学评估。虽然“ 推荐量 有助于筛查出睡眠不足或过度睡眠， 但婴幼儿的睡眠需求有较大个体差异， 应避免绝对。关键问题2 ： 孩子入睡需多长时间？判断标准： 睡眠潜伏期指在睡眠条件适宜的情况下， 婴幼儿安静躺在床上至睡着的时间。如果睡眠潜伏期 2 0m i n ， 提示需要进一步医学评估。关键问题3 ： 孩子睡眠中会存在经常醒来、打鼾、呼吸困难或其他问题吗？判断标准： 夜醒指在睡眠条件适宜的情况下， 婴幼儿夜间醒来后无法自主入睡， 需要家庭养育人干预。如果夜醒 2 h ，或出现打鼾、呼吸困难或其他异常， 提示需要进一步医学评估。 婴幼儿的睡眠环境睡眠环境。卧室应安静、空气新鲜，室内温度20℃～25℃为宜。白天不必过度遮蔽光线，夜晚睡后熄灯。卧室不宜放置电视等视屏类产品。项目发展适宜的照料发展不适宜的照料环境婴幼儿睡眠区不与游戏区、用餐区相混杂。如在游戏区，玩具或其他游戏物品需要被清走（或放置在架子上）。每个婴幼儿都有自己的床。家人为婴幼儿带来可以让其感到慰藉的特别物品，婴幼儿感到自己的小床是属于自己的小天地。婴幼儿床沿着游戏区的边缘摆放。婴幼儿没有自己固定的小床，哪里没人睡就睡哪里。婴儿没有自己专属的寝具，床上也没有放置任何婴儿自己的物品，婴幼儿不认为这是一个属于自己的小天地。灯光睡眠区灯光较暗，但照护者可以看