八月份讲课糖尿病饮食误区.pptxVIP

八月份讲课糖尿病饮食误区;世界各地的膳食结构;;地中海膳食特点;５、每天食用少量适量奶酪和酸奶。 ６、每周食用少量适量鱼、禽肉和蛋。 ７、以新鲜水果作为典型的每天餐后食品，甜食每周只食用几次。 ８、每月只食用几次红肉。 ９、大部分成年人有饮用红酒的习惯。 ;我国膳食结构;均衡饮食，定时定量;2007中国居民膳食指南;糖尿病饮食误区之一;糖尿病饮食误区之二;糖尿病饮食误区之三;糖尿病饮食误区之四;糖尿病饮食误区之五;糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法;饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办?;糖尿病饮食不是多吃肉少吃饭;糖尿病饮食不是多吃素菜，少吃肉;水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质 患者可以选择水果，但必须掌握时机以及数量 血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c(在7.5%以下)可以选用水果 应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量 吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生 水果中西瓜、苹果、梨、桔子等含糖量相对较低；而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高 ;水果中的营养成份;应用代糖食品或甜味剂食品;现实生活中的无糖食品;饮食误区：无糖食品随便吃;食物与血糖;碳水化合物;什么叫无糖食品？;无糖食品的分类;如何选择食用无糖食品;等值谷薯类交换表每份谷薯类供蛋白质2g、碳水化合物20g、热能90K