情绪管理与压力应对.pptxVIP

情绪管理与压力应对;;3;一 情绪概述;情绪的分类;基本情绪;7;复合情绪;;情绪的维度;11;12;13;14;情绪状态的分类;各种情绪现象的时间历程;情绪的构成;18;情绪的生理唤醒;20;21;22;23;24;25;;姿态表情;28;情绪表达的影响因素;30;延伸阅读;延伸阅读：老板面前无自我;33;34;早期生理学观点;詹姆斯－兰格理论图解;;Cannon-Bard Theory 又跑又怕;39;40;41;情绪与评价;43;44;45;二 应激与健康;47;48;49;50;51;52;大学生常见情绪困扰及对策 ;一、反应过度的焦虑;二、折磨自己的抑郁;三、 难以控制的愤怒;四、束缚自己的恐惧;五、令人不快的嫉妒;59;60;61;62;63;情绪管理;耶鲁的心理学家彼得·沙洛维认为EQ包括：;66;课后思考;感谢观看!