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幼儿园冬季家园共育温馨提示 幼儿园冬季家园共育温馨提示 秋冬季节气温变化多端，也是传染病高发季节。由于幼儿的抵抗力相对较低，容易受到细菌和病毒的侵袭，因此需要采取有效预防措施。 1.适时增减衣服 要遵循“春捂秋冻”的原则，合理穿衣。不要穿得过于厚重，气温骤降时及时添衣。 2.注意室内空气流通 冬季传染病多发，家中空气应经常保持清洁，开窗通风，保持室内空气新鲜，阳光充足。 3.教育孩子注意个人卫生 勤晒被褥和换衣裳，防止病从口入。 4.避免去人多拥挤的公共场所 少带小孩去人多的地方，减少传染病的发病率。 5.运动前后注意穿衣 孩子运动后容易出汗着凉，运动前先脱去一件外衣，运动后再及时穿上。 6.加强室外活动 天气好时尽可能到室外，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。 7.保证充足睡眠 保证小儿充足睡眠，注意早睡早起。既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义。 8.按计划进行预防接种 要按计划及时进行预防接种，以预防小孩子常见传染病。 9.盐水的妙用 家长可以为幼儿用盐水刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁。早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。 10.XXX的妙用 XXX可以浸脚，也可以用毛巾蘸XXX趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。 在冬天，孩子的生长发育较快，需要适应春季干燥的气候。在安排孩子的饮食时，要注意以下几个方面： 1.补充牛奶、水果等易消化的食物 幼儿园可能会出现饮食不良、吃不饱的现象，家长可以在家为幼儿进行补充。 2.保证钙质的充足供应 冬天是孩子长个的好季节，骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。排骨汤和骨头汤也是很好的食补方式。但不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点等含有较多磷酸盐的食物，会阻碍钙在体内代谢。 3.多补充维生素C 维生素C可以提高身体免疫力，预防感冒等疾病。家长可以适当增加孩子的维生素C摄入量，如多吃蔬菜、水果等。