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师生健康中国健康 师生健康，关乎中国健康。伟大的“中国梦”告诉我们，只有身体健康，才能实现家庭、事业和国家梦。因此，拥有健康的体魄是每个人追求精彩人生的前提。 良好的作息习惯和高效的工作、学习效率密不可分。合理安排作息时间，能提高工作、学习效率，进而自由安排健康的作息时间。有些同学可能会在下午课堂上感到困倦，但为了弥补漏掉的时间，他们会花更多时间在补习上，这形成了一种恶性循环。为了改变这种不良现状，同学们应该晚上保证充足的睡眠，以提高白天的听课和完成作业的效率。 良好的饮食习惯也是拥有健康身体的重要条件。有些同学可能会因为食堂饭菜不合口味而倒掉午餐，但食堂师傅精心搭配的饭菜能够保证一餐所需