豆浆机做米糊熬粥食谱大全.docxVIP

实用文档 豆浆机做米糊、做粥大全 目录 一、米糊类·················1 1、花生米糊···············1 2、红薯米糊···············1 3、小米花生糊··············1 4、芝麻米糊···············2 5、小米芝麻糊··············2 6、核桃仁，花生，薏米，大米的米糊····3 7、红薯香蕉米糊·············3 8、水果蛋黄奶糊·············3 9、花生核桃奶糊·············3 10、清热止咳米糊·············3 11、补铁美味米糊·············4 12、鱼肉豆腐米糊·············4 13、红薯米糊···············4 14、南瓜米糊···············4 15、健身养颜营养糊············4 16、营养早餐糊··············5 17、红豆米糊···············5 18、清肝明目糊：·············5 19、润肺美白糊：·············5 20、养心补血糊：·············5 21、当归米糊···············6 22、山药米糊···············6 23、萸肉米糊···············6 24、生芡米糊···············6  25、人参米糊 ·············· 6 26、女人养顿糊 ············· 6 27、男人保健糊 ············· 7 28、老人益寿糊 ············· 7 29、少儿益智糊 ············· 7 二、米糊类 ················· 7 1、胡萝卜蛤蜊粥 ············· 7 2、美肤瘦身羊肉鸡蛋粥·········· 7 3、夏曰降暑粥 ·············· 7 4、双莲糯米粥 ·············· 8 5、荠莱粥 ················ 8 6、紫苏粥 ················ 8 7、牛奶粥 ················ 8 8、蛋黄粥 ················ 8 9、青莱肉糜粥 ·············· 9 10、海鲜粥··············· 9 11、猪肝泥粥 ·············· 9 12、鱼粥 ················ 9 13、燕麦南瓜粥 ············· 9 14、肉末菜粥 ·············· 10 15、肉末菜粥 ·············· 10 标准文案 实用文档 一、米糊类 1、花生米糊 用料：大米60g，花生30g，姜片5片 制法： 1．将大米，花生冲洗洁净后与姜片一同放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间： 2．直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动 做好花生米糊． 调味方法： 可天然风味(不加调味料) 可牛奶调解 可食盐调解(盐味) 可白糖调解(甜味) 可蛏蜜调解 功能： 花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用． 2、红薯米糊 用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片 制法： 1．将红著冲洗洁净后切成粒状与冲洗洁净的大米，燕麦、姜片一同放入豆浆桶内P桶内加水至上、下水 位线之间． 2．直接把机头(不须装4柳网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动 做好红薯米糊． 调味方法： 可天然风味(不加调味料) 可牛奶调解 可食盐调解(盐味) 可白糖调解(甜味) 可蛏蜜调解 功能： 红薯含有独到的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦．大米、姜片做成糊，更能达显其独到的功能． 3、小米花生糊 用料：小米60g，花生30g，姜片5片 制法： 1．将小米、花生冲洗洁净后，与姜片一同放入豆浆桶内，桶内加水至上，下水位线之间． 2．直接把杠．头(不须装4丰何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟 标准文案 实用文档 自动做好芝麻米糊． 调味方法： 可天然风味(不加调味料) 可牛奶调解 可食盐调解(盐味) 可白糖调解(甜味) 可蛏蜜调解 功能： 益智．补脑、健身 4、芝麻米糊 用料：大米60g，芝麻30g，姜片5片 制法： 1．将大米、芝麻冲洗洁净后，与姜片一同放入豆浆桶内，桶内加水至上，下水位线之间． 2．直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动 做好芝