如何提高自制力课件.pptVIP

如何提高自制力 试一试§ 双手握拳，向前平举至与肩膀同高。§ 心里默数，坚持一分钟。§你做到了吗？ 自制力是什么？§ 自我控制的能力§ 指的是能够完全自觉的，有意识地控制自己的情绪，支配自己行动的能力。§ 是意志的重要品质 再来试一试的 敦 幅画 奥 图面 运会开幕式双手握拳，向前平举至与肩膀同高。心里默数，坚持3分钟。 心理测试§ 你是否每一天都制定新计划？如上课认真，提高分数，运动健身等。但是你真的能做到多少呢？莫非大多数计划都随着你的决心一起半途而废？请做以下心理测试 。§ 记住你的选项，A为1分；B为2分，C为三分。 § 你在朋友家中，茶几上放着一盒巧克力，你的朋友没说给你吃，你会—