2023年体育教师招考知识点整理.docVIP

002.掌握《国家学生体质健康原则》实行措施及测试的操作措施。 一、身高 1．测试目的??? 测试学生身高，与体重测试相配合，评估学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。2．场地器材??? 身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度与否为10.0厘米，误差不得不小于0.1厘米。同步应检查立柱与否垂直，连接处与否紧密，有无晃动，零件有无松脱等状况并及时加以纠正。3．测试措施??? 受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位（图3-1）。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数，记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。4．注意事项??? （1）身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。??? （2）严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势规定，测试人员读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。??? （3）水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。??? （4）读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。??? （5）测量身高前，受试者应防止进行剧烈体育活动和体力劳动。 二、体重 1．测试目的??? 测试学生的体重，与身高测试相配合，评估学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。2．场地器材??? 杠杆秤或电子体重计。使用前需检查其精确度和敏捷度。精确度规定误差不超过0.1%，即每百公斤误差不不小于0.1公斤。检查措施是：以备用的10公斤、20公斤、30公斤原则砝码（或用等重标定重物替代）分别进行称量，检查指标读数与原则砝码误差与否在容许范围。敏捷度的检查措施是：置100克重砝码，观测刻度尺变化，假如刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1公斤而刻度尺维持水平位时，则到达规定。3．测试措施??? 测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤；女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央（图3-2）。测试人员放置合适砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以公斤为单位，精确到小数点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1公斤。4．注意事项??? （1）测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动或体力劳动。??? （2）受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。??? （3）每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应校对砝码标重以防止差错。 三、肺活量 ．测试目的???? 测试学生的肺通气功能。2．场地器材??? 电子肺活量计。3．测试措施??? 房间通风良好；使用干燥的一次性口嘴（非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次，每测一人时将口嘴下倒出唾液并注意消毒后必须使其干燥）。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口与否牢固，按工作键液晶屏显示“0”即表达机器进入工作状态，预热5分钟后测试为佳。??? 首先告知受试者不必紧张，并且要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最佳。令被测试者面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处与否漏气，调整口嘴和用鼻夹（或自己捏鼻孔）；学会深吸气（防止耸肩提气，应当象闻花式的慢吸气）。受试者进行一两次较平日深某些的呼吸动作后，更深得吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选用最大值作为测试成果。以毫升为单位，不保留小数。4．注意事项??? （1）电子肺活量计的计量部位的畅通和干燥是仪器精确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。??? （2）每测试10人及测试完毕后用干棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。??? （3）导气管寄存时不能弯折。??? （4）定期校对仪器。 四、800米或1000米跑 1．测试目的??? 测试学生耐力素质的发展水平，尤其是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。2．场地器材??? 400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量精确，地面平坦。秒表若干块，使用前需要校正，规定同50米跑测试。3．测试措施??? 受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计