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- 约3.95千字
- 约 19页
- 2023-07-29 发布于河北
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父母与孩子沟通的圣经
人与人沟通的技巧
Audrey最爱的一本书
如何说子才会听
如何旷才会说
老板给你一项额外工作,并要求在当天完成,
但你因为有一连串的急事,午饭都没吃,也把
那份工作忘得干干净净。结果快下班时,老板
来找你,你刚要解释,老板打断你,生气的对
你大吼:
“我不想听你
解释!
我花钱用你不
是让你
整天无所事
事
你又想解释
时,他说:“别说了!”然后径直朝电梯走去。
你在回家路上遇到一位朋友,以下是他用八种
方式,试着“帮”你。
1否定感受:“这没什么。不值得你这么郁闷。你可能只是累了,才小题大
做。其实,情况没你想象的那么糟糕。来,笑一笑,你笑起来真好看。”
2讲大道理:“生活就是这样的。不如意之事常常会有。要学会看开些,世
没有绝对完美的事情
3给出建议:“我告诉你该怎么做。明天一早直接到老板办公室,对他说
我
错了。’然后赶紧把老板交代的活儿干完。别去理会其他小事。明智点,
保住这份工作的话最好别再让类似的事情发生了。”
4.提问:”是什么急事让你竟然把老板交代的活儿给忘了?“”你不知道如
果不
马上做,老板会生气吗?“”以前发生过这样的事情吗?“”他离开的时
候
为什么不追过去再解释一下?“
5偏祖对方:“我能理解老板的反应。他可能压力太大。他没有天天对你这
样,已经不错了
6过分同情:“真可怜。真是太糟糕了。我真为你难过,我都想哭了。”
7业余心理医生:“你想到过没有,你这么难过,是因为老板在你的生活中,
充当着父亲的角色?小的时候,你可能总是害怕让父亲失望,所以当老板
第一部分.帮助孩子面对他们的感受。
了解心理,了解沟通技巧
1.当人在难过或者受到伤害是,最不想听到的就是建议
大道理、心理分析或者别人的看法,那样只能让人感觉
更差。
2过分同情让人觉得自己太可怜;提问会让人产生防范心
理;最激怒人的做法是说他们的感受毫无道理,这时人
们的反应通常是:“算了把,再说下去还有什么意思?
技巧:
1全神贯注地倾听
2用“哦……嗯……这样啊…2
来回应他们的感受
3说出他们的感受
4.用幻想的方式实现他们的愿望
的声
夕阳西下的空网
说出感受:
孩子说
用一句话说出他们的感
1汽车司机对我大吼,车上的人都笑话我。
1你一定很尴尬。
2我真想大迈克尔一巴掌。
2孩子,你好像很生气
3就因为下了点小雨,我们老师就取消了校外活3对你来说,一定很失望
动,他真蠢
4玛丽请我参加她的聚会,但我不知道该不该去4你好像有些犹豫是否参加这个聚会。
5我搞不懂老师为什么非要周末给我们布置那么5听起来你有些讨厌这些作业。
多作业,把我们累垮。
6我们今天有篮球练习,我一次也投不中
6.那一定太让人感到泄气了。
7珍妮搬家了,她是我最好的朋友
7好朋友搬走了是挺难过的。
用幻想的方式实现他们的望。黎
1我要吃饼干
1真希望咱家能有。
2我就要
条了2听得出来你很想吃
3我真希望现在就能吃到
3我真希望给你变出一盒来。
4.那.我就吃点面包吧。
4好。
便扮漂缝湿体质,需要每周打针,子能止住打喷嚏打针有时候很
疼有时候几乎没感觉。今天,你觉得特别疼。离开医院户,你想告诉
父母你的感受。1用否定你的感觉的方式。2用我们的方式回应场景
开始,你捂着胳膊说:“医生今天打针疼死我了!”在来一次角色呼
你扮演家长
第二部分常见问题、注意事项以及来自家长的故事。
常见问题
是不是任何时候都要和孩子产生共情
建忐傻:比如:孩子说:“妈妈,我令天下去大卫家。“”我们不高说:“,你定下去友家”向
兑:“谢谢你告诉我。”就足够了。只有当孩子面对负面感受时,我们需要使用沟通技巧
2如果直接问孩子:“你为什么会觉得那样?”有什么错吗?
答:有的孩子能告诉我们原因。但大部分还不能。很多时候孩子不知道他们为什么生气或难过。也有时候,他们担
自己说出的理由在大人眼里觉得理由不够充分一就为这点小事哭啊?”
3我们要认同孩子的感受吗?答:不需要认同,而是要回应和了解
4不能只说“我了解你的感受了”,而是要说具体。
说错了孩子的感受也没关系,他们会纠正过来的
6如何回应“你讨厌”“我恨你
答:孩子知道你的感受:“我不喜欢我刚才听到的话,如果你对什么事情生气了,可以用另外的方式告诉我。也
我能帮你
7.当孩子不想让我们理解他的感受时,怎么办?
答:可以让他用“画出他有多生气”的方式。当然还有很多其他方式,撕纸,砸东西等,最重要的是让他知道他们
使是最极端的情绪也是被接纳和理解的
我想了想,刚才你说的是让你挺尴尬的
二注意事项
1孩子不喜欢自己的话被重复。
2大孩子不开心时,只需要父母陪在他们身边
3冷淡对待孩子强烈的感情只会激怒孩子。
4父母反应过度对孩子没有帮助
5父母不要重复孩子对自己的负面评价
三家长的故事
1孩子有权利伤心难过
2你越想让孩子摆脱不愉快的
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