夏季高温预防中暑知识宣传科普课件.pptx

预防高温中暑预防高温中暑YOUR LOGO/DOCERHigh temperaturePrevent High Temperature主讲人：Prevent High TemperaturePrevent High Temperature前言城市热岛效应和全球气候变暖的加剧，尽管世界各国已经极力减少碳排放,制定碳中和目标，仍然无法阻止“激增”的温度,炎炎夏日,烈日当空,室内的人汗流浃背,室外的人暴晒雨淋,在这种情况下，了解中暑的相关知识，及时处理突发情况是很有必要的;中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。壹贰壹贰什么是高温中暑中暑的表现症状目 录中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭Prevent High Temperature叁肆叁肆防暑降温事项中暑后的饮食中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭YOUR LOGO/DOCERHigh temperaturepart 01什么是高温中暑什么是高温中暑Prevent High TemperaturePrevent High Temperature什么是高温中暑什么是中暑什么是高温日最高气温达到或超过35℃时为高温，连续数天（3天以上）的高温天气过程称之为高温热浪（或称之为高温酷暑）。超过35℃时为高温什么是高温中暑为什么会中暑？夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导致体温调节中枢失控而发生中暑。此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。引起中暑的常见病因预防中暑露天作业阳光直接暴晒不良的天气高温、湿度个人健康状况差环境因素适应性差中暑的表现症状中暑的表现症状YOUR LOGO/DOCERHigh temperaturepart 02Prevent High TemperaturePrevent High Temperature中暑的表现症状先兆中暑的症状在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。轻度中暑的症状轻度中暑表现为头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温一般会升高至38.5度以上。重度中暑的症状重度中暑后，会导致晕厥、昏迷，体温会可达到40℃，除上述症状外还会出现痉挛，皮肤干燥无汗等症状。中暑的表现症状中暑了怎么办首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等如果体温持续升高，出现重症中暑症状，一定要及时将病人送到医疗机构进行救治中暑后的饮食中暑后的饮食YOUR LOGO/DOCERHigh temperaturepart 03Prevent High TemperaturePrevent High Temperature中暑后的饮食中暑了怎么办忌大量饮水忌食用生冷瓜果大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。所以，中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。中暑后脾胃虚弱，如果大量食用生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。中暑后脾胃虚弱High temperature不超过300毫升中暑后的饮食中暑了怎么办忌油腻食物忌盲目进补油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良进补过早的话，会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热再卷土重来。所以中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。所以中暑后应该少吃油腻食物，以适应胃肠的消化功能防暑降温事项防暑降温事项YOUR LOGO/DOCERHigh temperaturepart 04Prevent High TemperaturePrevent High Temperature防暑降温事项防暑降温注意事项1、及时补充水分3、保证充足睡眠炎热的夏季，人体水分丢失速度快，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不要等到口渴时才喝水。炎热的天气里，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，更容易感到疲劳，所以，要注意保持充足的睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹。2、减少户外活动夏