2023社会体育指导员理论知识考核试题.docx

社会体育指导员理论知识考核 一、选择题 1、场地器材活动不大的项目，如单杠、双杠等，可尽量设置在场地的（），但不能过分集中。[单选题]* A．边角或较小的地块√ B．场地中间 C．场地门口 D．较大的地块 2、把铅球的技术要领概括为：（）[单选题]* A．蹬、转、送、挺、撑、推、拨√ B．蹬、转、送、挺、推、撑、拨 C．蹬、送、转、挺、撑、推、拨 D．蹬、转、送、挺、撑、拨、推 3、讲解时要注意语言的艺术性例如，练习“前滚翻”时团身要紧，可形象的称为（）。[单选题]* A．团成球形√ B．圆形 C．球形 D．车轮 4、讲解与示范相结合效果最差的是（）[单选题]* A．又听又看 B．只看不听 C．只听不看√ 5、指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领，锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于（）的指导。[单选题]* A．简单的身体练习 B．初学者 C．复习√ D．比较难 6、能否掌握锻炼者（）的原因，是能否做好预防工作的关键。[单选题]* A．产生错误√ B．性格方面 C．体力 D．身体素质 7、产生错误动作的原因（）。[单选题]* A．指导员造成 B．练习者造成 C．练习安排不合理 D．指导者教材钻研不透、内容缺乏目的性练习积极性不高√ 8、下面哪些帮助措施属于直接帮助（）[单选题]* A站在合适的位置，运用托、顶送、挡等手法，帮助完成√ B．借助专门器械进行帮助 C．通过数1、2、3等信号帮助锻炼者完成 D．借助绳、杆等醒目的物品，指出运动方向帮助完成 9.下面哪种练习方法属于重复练习法（）。[单选题]* A．以同一动作方式跳绳100次√ B．连续爬山1小时 C.在公园里时跑时走 D.用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟 10.运用间歇练习法的正确做法是（）[单选题]* A.以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分 B．对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间√ C．两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的 D．对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变 二、判断题 1、加强运动场地的环境绿化，有利于锻炼者的健康（）[单选题]* A.正确√ B.错误 2、场地器材的布置要便于管理，器材应放置在指导员的视野之内，便于管理和控制（）[单选题]* A.正确√ B.错误 3、体育锻炼的特点三以身体实际操练为主，实际操练占大不分时间（）[单选题]* A.正确√ B.错误 4、术语是专门性的语言，是最集中、最概括、最精炼的语言（）[单选题]* A.正确√ B.错误 5、语言必须能反映客观事物的现象和本质（）[单选题]* A.正确√ B.错误 6、正确是要求指导员的示范符合锻炼者的实际水平（）[单选题]* A.正确 B.错误√ 7、为防止由于技术不准确或意外的发生，运用特定的技巧摆脱危险叫他人保护（）[单选题]* A.正确 B.错误√ 8、使用专门的保护器材，达到保护和帮助的目的，最大的特点的安全、可靠（）[单选题]* A.正确√ B.错误 9、对保护和帮助的手段第一阶段一般以保护与帮助交替运用（）[单选题]* A.正确 B.错误√ 10、保护的重点是身体的要害部位和最容易受伤的部位，首先是上肢（）[单选题]* A.正确 B.错误√ 三、填空题 1.为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措施叫（）。答案：保护)。 2.为防止由于技术不正确或意外等原因而发生的危险，运用特定的技巧摆脱危险叫（）答案：自我保护)。 3.为防止练习者由于技术不正确或者意外等原因而对可能出现的危险所采取的安全措施叫（）答案：他人保护)。 4.在练习过程中及时给予助力、发出信号或放置标志物和限制物等，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫（）答案：帮助)。 5.帮助者直接给予练习者以助力，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫（）答案：直接帮助)。 6.帮助者不直接给予练习者以助力，而是通过信号、防止标志物和限制物等手段，使锻炼者掌握正确的用力时间和节奏、体会身体所在空间方位，尽快学会动作和提高动作质量的一种措施叫（）答案：间接帮助)。 7..练习阶段保护与帮助的运用，第一阶段，一般以()为主答案：帮助)。 8.支撑跳跃，保护者一般站在（）答案：落地点侧方)。 9.技巧项目，一般来说，做向前动作时，保护者应站于（）答案：前侧方)。 10.（）是指导体育锻炼的一种重要方法。答案：预防和纠正错误)。 11.示范与（）构成体育指导中最根本的指导方法。答案：讲解)。 12.指导员用语言向锻炼者说明锻炼任务、动作名称、及其作用，完成动作的要领，方法和要求以及指导锻炼者进行学习和锻炼的一种方法称为（）答案：讲解法)。 13.