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人教版小学一年级体育《单手持轻物投准》教案
在操场上，作为投掷目标。
3.学生依次进行单手持轻物投掷，并尽量投中小垫子。
4.教师观察学生投掷动作，及时纠正错误，指导学生改进。
5.游戏：“投准接力比赛”，每组学生依次进行单手持轻物投掷，投中小垫子后迅速将沙包传递给下一位队员，直到所有队员完成投掷。第一组完成任务的队伍获胜。
重点：
学生掌握单手持轻物投准的动作方法，提高投掷准确性。
难点：
培养学生的投掷能力和身体协调性，提高目测能力、投准能力和时空感。
安全措施：
检查场地和器材，确保安全。
器材：
沙包、小垫子、呼啦圈。
场地：
平坦的操场、跑道。
教学顺序：
1.整队集合，清点人数，检查服装。
2.宣布课内容和要求，安排见习生。
3.热身跑和徒手操，准备身体。
4.讲解单手持物投准动作的方法，进行原地示范。
5.进行单手持轻物投掷练习，纠正错误。
6.进行“投准接力比赛”游戏，提高竞技能力和团队合作精神。
教学要求：
1.教师要注意学生的安全，及时纠正错误，指导改进。
2.学生要认真听取教师的讲解和指导，积极参与练习和游戏。
3.教师要根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
以上是《单手持轻物投准》教案。通过本节课的学习，希望能够让学生掌握单手持轻物投准的动作方法，提高投掷准确性，培养学生的竞技能力和团队合作精神。
1. 学生在跑道边的看台上站立，听教师讲解并模仿投准练习。
2. 学生分散站立，站在离小垫子3-5米远的地方进行投准练习。要求注意安全间隔。
3. 教师将小垫子放在不同方向，让学生进行投准练习，注意捡球时避免碰撞。
4. 学生回到小组进行移动投准练习，每个队分配5个备用沙包。要求投掷完沙包后注意安全。
1. 教师讲解游戏规则，将学生分为四个小组站成纵队。
2. 学生进行单手持轻物投准抛接球游戏，必须站在起投线后投进圈内才算成功。
3. 学生进行投准接力比赛游戏，包跑到距离10米的呼啦圈前的起投线上，将沙包投进圈里，跑回队尾，依次完成比赛。最后以单位时间内圈内沙包多者胜。
4. 教师对学生的投准接力比赛进行评价，要求学生遵守游戏规则，诚实报数，并认真听教师的分析评价，总结胜负的原因。
1. 教师整队集合，播放音乐带领学生做放松练习。
2. 学生进行慢走抖腿和原地坐下拍、揉腿的放松练习。
3. 教师进行课堂总结。
4. 值日生收还器材。
5. 下课。
课后练习：
1. 快速走路，抖腿，拍、揉腿，放松身体。
2. 进行有氧运动，如快走、游泳等，提高心率和运动强度。
3. 注意控制运动强度，根据自己的身体状况适当调整运动量。
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