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- 2023-07-31 发布于广东
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心灵智慧:疫情下儿童青少年心理调适指南读书笔记模板
01思维导图 目录分析 读书笔记 内容摘要 作者介绍 精彩摘录目录0305020406
思维导图
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内容摘要
内容摘要新冠肺炎这一重大公共卫生事件,影响着每一位社会成员,尤其是未成年人,产生一系列的心理情绪反应和诸多适应性问题。本书主要面对中小学和幼儿园学生,进行疫情下心理防护的科普介绍,帮助广大学生和家长了解疫情给大家带来的心理影响,进行心理调适的,预防和缓解各种可能的心理问题。
目录分析
2.疫情下可能出现的情绪反应与成长机遇1.疫情下可能出现的心理反应一疫情下可能出现的心理反应和心理调适
1.均衡营养2.健康娱乐3.规律作息4.合理运动二安心居家生活
5.阳光心情6.和谐相处7.自主学习8.科学防护9.理性成长12345二安心居家生活
1.轻松适应2.愉快相处3.高效学习4.珍爱生命5.敬畏自然12345三轻松重返校园
7.塑造自己6.责任担当三轻松重返校园
1.居丧反应2.家人分离3.环境变化4.创伤后应激障碍四疫情下可能出现的特殊情况和心理调适
作者介绍
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读书笔记
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