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Word文档下载后（可任意编辑） 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 2022年高效学习计划 2022年高效学习计划 第一篇 古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上讲：谋动而后行。意思是做事情要胜利，必需要有计划性，否则就会失败。同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应当制定一份详实的计划来保证目标的实现。  下面我想谈几点意见供大家参考：  一、制定计划的根据  1、根据学校特殊是高三年级组和本班的教学计划来制定。因为我们的学习不能独立于学校、年级和班级教学的工作之外。所以个人的计划必需考虑学校、年级、班上的支配。  2、依据个人的实际状况来制定。要考虑两个方面因素：一是现有的学习状况、身体状况、心理状况等，二是可能到达的进展状况，即心理学上所说的最近进展区。这样制定的计划就能防止不切实际，半途而废。  3、考虑客观存在的条件。如学习的环境条件、父母能够提供的帮助、教师的辅导机会、家庭的经济条件、可供自由支配的时间等等。  二、计划的主要内容  1、有学习目标。可分为总体目标和分科目标。  2、要采取的主要措施和方法。譬如如何预习、怎样听课、怎样做笔记、怎样完成作业、怎样支配复习、怎样做好错题集和典型题集、什么时间支配分析总结等等。  3、订一份学习时间表。以本班课表和学校作息时间表作根据，系统地、有重点地、奇妙地支配周一至周日甚至是每天的学习、休息、体锻和其它事务。  4、保证和监督措施。用什么作保证按计划行事，怎样监督计划的执行，没做到怎么办。  三、计划的结构和形式  1、标题。写明时间和计划名称。2、引言。说明制定计划的缘由目的。  3、正文。可以将一学期根据月考时间做学段，分为四至五个学段，分别列出每一学段的目标、措施和方法；也可以把一期分为半期和期末两段，分别制定两段的目标、措施和方法，总之，要从计划中看出进步，看出提高，而且是循序渐进，靠近最终目标。4、监督和保证措施。  5、附表。计划后附一份细心讨论制作的时间表。  四、制定计划的几个技巧  1、要留有余地。俗话说，计划赶不上改变。制定计划时要充分估计可能出现的改变，要有应急措施，以免计划常常被打乱，无法正常执行。  2、支配上最好前紧后松。俗语云；一早三光，一迟三慌。抓得早抓得紧，往往会主动赢得时间，回旋余地大；抓得晚抓得松，经常处于被动，到处受掣，时间使用上会捉襟见肘。  3、张弛有度。计划支配上要讲文武之道，文理搭配，脑体兼顾，劳逸结合十分重要。  4、重视时间的边角余料。古人有利用“三余〞学习的佳话，今人有“我从不忽视五分钟〞的名言，都说明零碎的时间具有极大的利用价值。实践证明，大块时间的学习简单导致疲惫，而零碎时间的学习则能保持大脑的兴奋，两者的学习效果大不一样。  5、重视薄弱学科的时间倾斜。特殊是高三上期和下期前半段时间，正是补“跛〞和扶“弱〞的大好机会，支配上实行倾斜政策不能不考虑。  五、计划的执行和调整  制定好计划就要执行，否则就成了摆设，就是一纸空文。然而，实际生活中执行计划是很难的。要与懒散作斗争，要与习惯作斗争，要与贪玩作斗争，要有毅力，要有顽强的意志，要耐得住孤独，要淡泊安静，才能严守规定，坚守时间，不为自己找借口，不允许例外。但是世界上的事情总是改变的，我们要依据改变了的状况和学习的需要调整自己的计划和策略，包括目标的调整，方法的调整，措施的充实完善等。所以在计划执行过程中，既要坚守不变，又要适时而变。  同学们，能够制订一份计划是一件了不得的事情，它会让你走向胜利；而执行计划则是更加了不得的行动，它将使你获得胜利。我祝福大家制定出切实可行的计划，用行动实践计划，一步步走向胜利的彼岸。 2022年高效学习计划 第二篇 不能坚持实施学习计划是一种意志薄弱的表现，意志薄弱是学生学习中的大敌，应有意识地培育。意志力是掌握人的冲动和行动的力量。也就是说，人对自己的行为是有掌握力的，这种“掌握力〞越强，你越能更好地掌握自己的行为。掌握力强的人表现为：做事情有耐烦，不急躁；一旦确定了目标，就会坚持不懈地把它完成；遇到挫折时，努力想方法去解决，直到将它克服绝不放弃；每天都能够坚持做平凡枯燥但是又是必需做的事情。反之，掌握力弱的人，往往不能掌握自己的行为，于是就会出现与上述表现截然相反的状况。因此意志力薄弱的同学，应尽快培育。 2022年高效学习计划 第三篇 1、 要突出重点。  也就是说，要依据自我分析中提出的学习特点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。  2、 要有