《预防冻疮》课件.pptxVIP

12.预防冻疮人教版四年级上册平安执教：邻水石滓中心 谢春梅 同学们，你知道这是什么吗？ 什么是冻疮？冻疮是一种由寒冷一起的冬季常见皮肤病。它是由于寒冷的刺激引起毛细血管收缩痉挛，使局部血液循环不良，组织缺氧所致。 生了冻疮是什么感受？ 又痒又痛、肿胀、破皮、起红斑...... 我们的身体哪些部位容易生冻疮？ 冻疮一般情况会在手、足、耳廓等地方出现，当然有些人的脸、大腿、屁股这些地方也会生冻疮。因为这些地方平时运动得比较少，容易造成血脉流通不畅，从而引起冻疮。 冻疮分类： 根据冻伤严重程度的不同，冻疮可分为：红斑性冻疮、水泡性冻疮和坏死性冻疮三大类。 我们该如何预防冻疮呢？1.注意保暖初冬时节，天气突然变冷，此时最容易冻伤，尤其是往年生过冻疮的部位。注意手、足、耳等暴露易冻部位的保暖。比方出门时带上耳罩、手套、保暖的鞋袜等。 2.加强锻炼 坚持体育锻炼，增强身体的冬季抗寒能力。选择适合自身条件的体育锻炼。如：跳绳、跑步、冬泳...... 3.注重平时养护 利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热，以促进血液循环；坚持早上用冷水洗脸，减少温差带来的不适；穿宽松舒适的衣服，鞋垫要选择吸汗性好的，保持鞋子枯燥；可以涂抹一些防冻油等等。4.注意饮食 可在寒冷的天气里，适当多吃一些热量较高的食物帮助御寒。如：油类、肉类食物。 如果已经生了冻疮应该注意些什么？ 1.受冻部位严禁立即火烘或用热水烫洗，防止二次受伤，注意保持受冻部位的清洁、枯燥； 2.受冻部位出现瘙痒时，千万不能用手去挠，以免抓破皮肤，造成伤口感染。 谢 谢 大 家！