实验初中排球社团活动课教案第10课往返跑垫球.docxVIP

实验初中排球社团活动课教案 第10课 教学内容 1、垫球：往返跑垫球 2、游戏：托球跑接力 3、排球专项素质：原地高频跑 教 学 目 标 1、认知：能说出往返跑垫球的动作方法，知道往返跑垫球的动作重点是路线正确，能连续完成。 2、技能：能正确往返跑垫球的跑动路线，初步完3-4个往返跑垫球动作，击球部位准确。 3、情感：能按照教师要求，集中精力，认真完成练习，乐于和同伴互相帮助，乐于在同伴前展示自己的练习成果。 过程 时间 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动 负荷 一 准备 7’ 1、准备活动 2、相关活动 1、组织学生热身慢跑400米。 2、四肢活动要求：动作到位，正确 1、听口令，体会动作方法 2、跟随教师完成练习 次 度 1 小 二 基本部分 31’ 1、垫球： 往返跑垫球 1）、徒手往返跑路线练习 2）、往返跑垫球 1、讲解、示范往返跑垫球动作方法、路线。 2、组织学生了分组徒手练习往返跑垫球路线、动作。 3、组织学生4人一组练习往返跑垫球，提醒学生垫球的高度和角度。 4、教师巡视指导学生练习往返跑垫球。 1、观察教师示范动作，能说出正确的跑动路线和动作方法。 2、在教师的信号指导下徒手练习往返跑路线。 3、与同伴共同练习往返跑垫球。 4、观察优生、教师的释放，不断改进动作质量。 中 | 大 三 结束 2’ 1、放松活动 2、小结、下课 1、四肢拉伸练习，充分放松