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第三阶段排球社团活动计划双人对垫球教案 学习 目标 1.?能知道排球运动基本常识，比赛时场上六名队员按照顺时针方向轮换位置；知道每局、每场比赛换人次数、一对一换人规则；知道跨一步垫球和左右移动垫球的动作方法；知道正面下手发球的动作方法。 2.?能完成两人抛垫球动作，能做出基本的两人对垫球动作，运用下手发球动作将球发过九米线，掌握所学排球游戏的动作要领。 3.?能够互相合作，在练习和游戏中培养学习排球的兴趣，乐于重复练习不同地垫球动作，在教学比赛和游戏中锻炼顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质。 学时 学习内容 学习目标 教学建议 1 1、垫球： 复习向上垫球、抛垫球、双人对垫球 2、游戏： 向上连续垫球比赛 3、素质：连续下蹲 1、巩固基本垫球动作，提高动作的熟练程度。 2、在垫球比赛中体会协调用力、取得成就的心理感受。 1、优生示范、教师示范向上垫球、抛垫球、对垫球的动作方法，组织学生分组间隔3-4米练习垫球。 2、讲解、试做游戏，组织学生分散开计时比赛 3、体操队形练习 2 1、垫球： 跨步垫球（左右） 2、游戏： 左右接垫教师发球 3、素质： 看信号左右移动 1、知道左右跨步垫球的动作术语和方法。 2、在连续的接垫球练习中能互相学习、互相鼓励，提高自信心。 1、原地徒手练习左右跨步动作；教师示范跨步垫球动作；组织学生两人一组练习。 2、教师隔网发球，学生轮流跨步接垫球。 3、四列横队，教师发信号。 3 1、垫球： 跨步垫球（前后） 2、游戏： 前后接垫教师发球 3、素质： “十”字移动 11、知道前后跨步垫球的动作术语，并能做出正确动作方法。 2、在接垫球练习中能体会前后动作与左右异同之处。 1、原地徒手练习前后跨步动作；教师示范前后跨步垫球动作；组织学生两人一组练习。 2、讲解方法，分四个小组比赛 3、四人一组进行 序号 教学内容 教学要求 教学设想 4 1、垫球： 跑动垫球 2、游戏： 越过障碍接垫球 3、素质： 36米移动 1、能在跑动中做出垫球的正确动作。 2、体验克服多重困难完成障碍垫球的心理感受。 1、教师发信号，学生徒手跑动垫球；讲解跑动垫球动作方法；组织学生轮换练习 2、组织学生布置障碍；学生试做、提示要领；分组练习。 3、分四组在排球场练习 5 1、垫球组合： 两人垫三次球 2、游戏： 2人垫球擂台赛 3、素质： 掷球比远 1、能结合已经学过的各种垫球动作完成两人三次垫球 2、在垫球擂台赛中感悟合作与与帮助的重要性。 1、讲解三次排球三次球的规则、介绍两人垫三次球的动作要领；学生两人一组练习。 2、介绍游戏规则；两人一组进行擂台比赛。 3、分四组轮换进行 6 1、传球： 两人垫传球 2、游戏： 隔网垫传球擂台赛 3、素质 爬 跑 1、知道垫传球的重要性以及动作方法，垫球有弧度、高度。 2、迎接不同对手的挑战，树立必胜的信心。 1、讲解传球的作用；复习垫传球动作；组织学生两人一组练习。 2、介绍游戏方法，组织学生隔网进行比赛 3、示范爬跑动作方法，分四组练习。 7 1、传球： 三角垫传球 2、游戏： 3人垫球擂台赛 3、素质： “蟹 行” 1、学会三角垫传球的方法，力争做到转体传球。 2、在比赛中学会依靠集体力量，学会宽容别人的失误。 1、示范、讲解三角垫传球动作要领；三人一组练习，要求传球有一定的高度。 2、讲解规则；组织三人垫球擂台赛，胜者当擂主。 3、教师示范蟹行动作；分四组轮换 序号 教学内容 教学要求 教学设想 8 1、发球： 正面下手发球 2、游戏： 发球上台阶 3、素质： 俯卧支撑 1、知道正面下手发球的方法，体验发球的动作。 2、在发球游戏中能认真观察别人的优点，敢于克服自身的缺点。 1、讲解发球的重要性和动作方法；示范下手发球；学生徒手练习；两人一组发球练习。 2、划分1、2、3、4个区域，按级发球“上台阶”。 3、分散练习 9 1、发球： 正面下手发过网球 2、游戏： 发球接龙比赛 3、素质： 推小车 1、进一步掌握正面下手发球动作，力争将球发过网。 2、在发球比赛中能珍惜每一次机会，为小组争光添彩。 1、复习正面下手发球徒手动作；练习正面下手发球；站在九米线外发过网球。 2、分为四组，每一组一次接龙发球，最多的组获胜。 3、两人一组15米，2次 10 1、排球知识： 1）站位、轮换； 换人、三米线 2）历史名人： 郎 平 3、素质： 负重下蹲 1、通过排球知识学习了解相关的常识，懂得排球运动的魅力。 2、通过排球名将郎平的事迹，懂得顽强拼搏、刻苦训练的意义。 1、分别介绍排球比赛站 位、轮换、换人、三米线的知识；观看相关的资料、图片或视频等。 2、图文并茂介绍郎平的事迹，培养学生不怕苦、不怕困难的意志品质。3、背书包负重分组练习。