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大学生心理健康教育（提要）
1、什么是健康心理
世界卫生组织（WHO ）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病
和虚弱的状态。并进一步指出健康的新概念：健康是生理健康与心理健康的统一，二者是相互联系，密不可
分的。当生理产生疾病时，其心理也必然受到影响，会产生情绪低落，烦躁不安、容量发怒，从而导致心理
不适；同样那些长期心情抑郁、精神负担重、焦虑的人易产生身体不适，因此，健全的心理有赖于健康的身
体，而健康的身体有赖于健全的心理。
所谓心理健康，其实一种持续的心理状态，在这种状态下，当
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