高中体育与健康课女子三级跳远第一步腾空步和第二步跨步跳技术教案.docxVIP

高中体育与健康课女子三级跳远第一步腾空步和第二步跨步跳技术教案 教 学 程 序 组 织 教 法 与 教 育 措 施 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式和要求 时 间 初 入 情 境 1、集合整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课的内容，任务及要求 1、鸣哨集合，检查人数 2、师生问好，宣布本课内容 3、提出本课的要求，激励学生 1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数 2、认真听讲明确本课内容 3、精神饱满 组织： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ? ▲ 要求： 　①集合时，做到“快、静、齐” ②精神饱满，服从指挥 2 分 钟 渐 入 情 境 1、教师带队先螺旋型跑，再带学生跑成八字型，把学生分成两个圆 2、游戏 “打龙尾” 方法：以一个圆圈内的学生为例，把一个圈的18个人分成三组，第一组站在圈内，后一人扶住前一人的腰，接成一条龙，其他两组站在圈外，其中一人手持一个排球，游戏开始，圈外一组寻机用排球击圈内龙尾的腰部以下部位，圈内一组在排头带动下躲闪，击中后退出场外，在规定时间里看哪组被击中的人最少，最多的那组原地蹲跳5次，另一圆圈的学生也如上 1、把学生带到指定场地，带成两个圆圈，把学生分成人数均衡的两圆，把每圆圈的学生分成人数均匀的三组 2、教师讲解交代游戏方法和规则 3、控制游戏时间 4、做好裁判工作，输的队做原地蹲跳5次 5、指导学生，不准击打头部 1、学生按照老师的方向跑步，保持队伍的整齐 2、认真听讲，积极参与，遵守游戏规则 3、学生要有团结协作的精神 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求：队伍整齐，精神饱满 要求：积极参与，团 结协作 10 分钟 深 入 情 境 一、三级跳远 1、单足跳练习 （单足跳接力） 2、跨步跳练习 3单足跳和跨步跳的结合 4、立定三级跳远 ： 二、身体素质练习 （俯卧撑后的往返跑） 1、教师先让学生 跳单脚跳 2、教师示范讲解 3、把队伍分成四组，按秩序进行练习，用绳固定高度，要求学生用单足跳跃过 4、教师指导 5、让学生进行单足跳接力（四组学生以排头为先出发，绕过障碍物，回到起点，第二个同学继续，最慢为输队，输队做5个俯卧撑） 6、教师讲解、示范跨步跳 7教师讲解示范原地，三级跳 8，每组选一个跳的较好的同学进行原地三级跳比赛，鼓励学生为各自的组加油 9、总结评价 1、教师说明练习内容 2、指导并鼓励学生 1、学生认真听讲，理解动作，积极参与 2、学生按老师的要求进行练习，敢于提出问题 3，理解动作，注意保护自己 4、认真练习 5、在比赛时团结协作，同学间相互鼓励 1、学生认真听讲 2、认真完成动作 X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X 要求：精神饱满，认 真听讲 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ △ 要求：动作正确，积极参与，自我保护 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ △ 要求：团结协作，积极努力完成动作 ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹ △ 28 分钟 结 束 情 境 1、放松运动 2、总结和评价 3、指定学生收回器材 4、师生再见 1、教师带学生做放松运动 （手和腿部的放松） 2、表扬好的学生，提出不足之面 3、指定学生收回器材 1、学生在教师的带领下，放松肢体 2、认真听讲，分析自身的问题 3、归还器材 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 5分钟