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防溺水讲话稿 同学们： 我们每个人的生命只有一次，因此注意安全是珍惜生命的有效途径。然而，在现实生活中，并非每个人都有高度的安全意识。去年，连寨的两名儿童因为下河游泳溺水身亡，前几天，清水镇又有三名同学因下河捉鱼溺水身亡。因此，我在这里向全校同学提出以下要求： 1. 严禁学生在河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。 2. 严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。 3. 严禁学生私自外出钓鱼、抓蝌蚪，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。 4. 在没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。 5. 到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。 6. 在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救。 7. 遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。 8. 如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊。岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住。如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 9. 如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。 10. 当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。 以下是预防溺水的措施： 1. 小学生应在成人带领下游泳，学会游泳。 2. 不要独自在河边、山塘边玩耍。 3. 不要去非游泳区游泳。 4. 不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。 5. 游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。 以下是溺水时的自救方法： 1. 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。 2. 放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。 3. 身体下沉时，可将手掌向下压。 首先，游泳前必须认真检查自己的身体状况，如有心脏病、高血压等疾病，应在医生的指导下进行游泳。其次，选择游泳场所时要注意，不要选择深水区或水流湍急的地方。同时，应该了解水域的水温、水质等情况，以便做好相应的准备。最重要的是，一定要有专业教练或有经验的人指导，不要独自游泳。 如果不幸遭遇溺水，应该立即采取正确的自救和救助措施。如果自己被困在水中，首先应该保持冷静，迅速用手臂划水，保持头部露出水面，尽可能呼吸新鲜空气。如果周围有救生器材，如救生圈、救生衣等，应该尽快抓住并利用它们来保持浮力。如果身边有其他游泳者，应该大声呼救，寻求帮助。 如果发现他人溺水，应该立即呼救并采取救助措施。如果有救生器材，应该尽快抛给溺水者，让他们保持浮力。如果没有救生器材，可以尝试使用绳索、竹竿等物品将溺水者拖至岸边。在救助溺水者时，一定要保持冷静，不要贸然下水，以免造成二次伤害。 总之，游泳是一项健康、有益的运动，但同时也存在一定的风险。我们应该提高安全意识，做好防范措施，遇到意外情况时保持冷静，采取正确的自救和救助措施，确保自己和他人的生命安全。 今天我想和大家分享一些防溺水的知识和技巧。溺水是一种非常可怕的事故，每年都有很多人因此失去了生命。为了保护我们自己和身边的人，我们必须要了解一些防溺水的基本常识。 首先，我们不应该独自一人外出游泳，更不要到不安全的水域去游泳。选择好的游泳场所，了解场所的环境和水情，确保水下平坦，没有暗礁、暗流或杂草等危险因素。 其次，我们应该有组织地去游泳，并在老师或熟悉水性的人的带领下进行。集体组织外出游泳时，要清点人数并指定救生员做安全保护。 第三，我们要清楚自己的身体健康状况，不宜参加游泳或不要到深水区游泳。在下水前，要做好身体热身，适应水温后再下水游泳。同时，要注意镶有假牙的同学，防止假牙落入食管或气管。 第四，我们要有自知之明，不要逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 第五，如果在游泳中突然感到身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。 第六，如果小腿或脚部抽筋，不要惊慌，可以用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。 最后，如果遇到溺水事故，要立即进行心肺复苏。将溺水者救上岸后，要清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅，并进行人工呼吸。同时，应立即送往医院救治。 为了防止溺水事故的发生，我们要记住以上的防溺水知识和技巧，并在游泳时严格遵守。让我们一起来唱一首防溺水的儿歌，让这些知识深深地印在我们的脑海中，保护我们自己和身