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- 2023-08-07 发布于四川
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双手前掷实心球
2教材分析1投掷在田径运动中占有重要的地位,也是学生日常生活中必须具备的基本活动技能之一,对于发展学生的上肢力量、爆发力、协调性等都起着十分重要的作用。2本阶段学生已经具备了双手投掷的动作经验,根据学生动作技术不断提高的特点,本教材适当提高学生动作的质量要求和练习密度。3教学中要特别强调蹬地、收腹和甩臂配合协调,加强技术规范。4由于学生此前从未接触过实心球,对他们第一次使用实心球教学,容易引发安全事故,所以本课采用80%充气的小足球来代替,确保教学安全。
3教学重难点教学重点屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速挥臂。教学难点出手时机,动作连贯,协调用力。
4教学目标通过教学,使学生初步学习双手前掷实心球的动作,重点体会双手抛球的身体感受;发展学生力量、灵敏等身体素质和身体的协调性,提高学生参加活动的主动性、积极性和激发学生学习的兴趣性;培养学生互相帮助、团结友爱的品质,同时让学生养成良好的健身习惯。
51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分
6课堂常规1. 整队集合2. 清点人数3. 检查服装4. 宣布课内容5. 安排见习生队形组织示意图:
7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图:2.徒手操〔1〕扩胸运动〔2〕振臂运动
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