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溺水时的自救方法.docxVIP

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  • 2023-08-12 发布于云南
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溺水时的自救方法.docx

    溺水时的自救方法 不饮酒后游泳。 当遭遇溺水时，首先要保持冷静，尽快呼救。如果周围有人，立即求救。放松全身，让身体浮在水面上，头部浮出水面，用脚踢水，以保持体力，等待救援。如果身体下沉，可以将手掌向下压。如果突然抽筋，无法靠岸时，可以深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 如果发现有人溺水，可以使用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边，或者入水直接进行救护。未成年人不应冒然下水营救，应立即呼救或利用救生器材呼救。

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