30课 单手持轻物掷准（课件）人教版体育六年级上册.pptx

202330课 单手持轻物掷准 目录Contents学习目标新课讲解课堂小结 学习目标PART1 单手持轻物的正确姿势准确掷出轻物的方法提高手眼协调能力学习目标 学习正确的单手持轻物姿势，包括手臂的伸直、手掌的张开和放松等。通过练习，使手臂和手掌能够更好地适应持物的动作，增加持物的稳定性和控制力。单手持轻物的正确姿势学习目标 学习准确地掷出轻物的方法，包括扔出时的力度、角度和速度等。通过练习，使掷物的轨迹更加准确，增加命中目标的概率。准确掷出轻物的方法学习目标 练习单手持轻物掷准的过程中，能够提高手眼协调能力。通过观察和感知轻物的位置和速度，准确地掷出轻物，培养和提高手眼协调的能力。提高手眼协调能力学习目标 增强集中注意力锻炼肌肉力量和灵活性培养团队合作意识学习目标 在练习单手持轻物掷准的过程中，需要集中注意力来观察和感知轻物的位置和速度，同时准确地掷出轻物。通过不断练习，能够增强集中注意力的能力，提高掷物的准确性。增强集中注意力学习目标 练习单手持轻物掷准需要使用手臂和手掌的力量和灵活性。通过不断的练习，能够锻炼和增强手臂和手掌的肌肉力量，提高持物的稳定性和控制力，并增加手部的灵活性。锻炼肌肉力量和灵活性学习目标 在进行单手持轻物掷准的练习中，可以与同学一起进行，共同完成任务。通过合作练习，培养团队合作意识，提高配合能力，共同完成任务，增加乐趣和挑战性。培养团队合作意识学习目标 新课讲解PART2 握持姿势投掷力量控制瞄准目标新课讲解 在进行单手持轻物掷准的动作时，正确的握持姿势非常重要。要点是将物体握在手心中，用手指轻轻包裹住物体，保持手指的灵活性和灵敏度。不要过紧地握持物体，也不要过松地握持物体，以免影响投掷的准确性。握持姿势新课讲解 在单手持轻物掷准的动作中，控制投掷力量也是关键。要点是根据物体的重量和距离，调整投掷的力量。轻物体可以用较轻的力量投掷，而重物体则需要用更大的力量投掷。同时，要注意力量的平稳输出，避免过于用力或者力量不足的情况发生。投掷力量控制新课讲解 在进行单手持轻物掷准的动作时，准确瞄准目标也是非常重要的。要点是通过眼睛聚焦目标，并将目标放在视线的中心位置。在投掷的瞬间，保持目标的准确性，并将物体投掷到目标位置。瞄准目标时要保持专注和集中注意力，避免分散注意力导致投掷偏离目标。瞄准目标新课讲解 手臂摆动身体平衡新课讲解 在单手持轻物掷准的动作中，手臂的摆动也是影响准确性的因素之一。要点是在投掷的时候，利用手臂的摆动产生一定的力量和速度。手臂的摆动要有节奏和协调，避免过于僵硬或者过于松弛。手臂的摆动应该与身体的其他部分协调配合，形成统一的动作。手臂摆动新课讲解 在进行单手持轻物掷准的动作时，保持身体的平衡也是非常重要的。要点是在投掷的过程中，保持身体的稳定性和平衡性。身体的重心要保持在合适的位置，不要过于前倾或者后仰。同时，要注意双脚的站立姿势，保持足部的稳定性，以便更好地控制投掷动作。 以上就是单手持轻物掷准这一课程中的一些重要要点。通过正确的握持姿势、控制投掷力量、准确瞄准目标、协调手臂摆动和保持身体平衡，可以提高单手持轻物掷准的准确性和稳定性。希望同学们在学习和实践中能够注意这些要点，不断提高自己的投掷技巧。身体平衡新课讲解 课堂小结PART3 单手持轻物的正确姿势瞄准目标的方法控制力度的技巧课堂小结 在进行单手持轻物掷准的动作时，要注意手臂的姿势。正确的姿势是将手臂自然伸直，手掌向上，手指稍微张开。这样可以更好地掌握物体的平衡，准确地掷出去。单手持轻物的正确姿势课堂小结 在进行单手持轻物掷准的动作时，要学会瞄准目标。可以通过将目光集中在目标上，将手臂与目标保持一定的角度，然后用力掷出轻物。这样可以提高瞄准准确度，增加命中率。瞄准目标的方法课堂小结 在进行单手持轻物掷准的动作时，要掌握好力度的控制。可以通过调整手臂的摆动幅度和速度，控制轻物的飞行距离。力度过大或过小都会影响准确度，所以要根据目标的距离和自己的实力来选择合适的力度。控制力度的技巧课堂小结 反复练习的重要性课堂小结 要想掌握单手持轻物掷准的技巧，需要进行反复的练习。可以在课余时间多进行练习，通过不断地调整姿势、瞄准和力度，逐渐提高准确度。只有经过反复练习，才能真正掌握这项技能，并在实际运动中运用自如。 以上是关于人教版小学六年级上册体育与健康30课中单手持轻物掷准章节的课堂小结。通过正确的姿势、瞄准目标、控制力度和反复练习等要点，可以帮助学生掌握这项技能，提高准确度和命中率。希望同学们能够认真学习，并在实践中不断提升自己的技能水平。反复练习的重要性课堂小结