原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载!
综合素养课程体系模块
第一部分：大学规划与管理第二部分：心理素养第三部分：人文素养第四部分：职业素养第五部分：职业技能第一部分：大学规划与管理
培养目标：
1、建立正确的大学观，了解并树立大学的学习目标2、对自我大学期间如何度过有一个清晰的认识与规划3、拥有正向的学习态度，建立持续的自我提升信念4、掌握正确、高效的学习方法5、熟练掌握快速阅读技能头施方案：
1、课堂教学：我的大学，我的人生（1学时）2、推荐以下公开课的学习：
完成华东师范大学公开课《学习心理学》3、推荐以下书籍的阅读：
《失去灵魂的卓越：哈佛是如何忘记教育宗旨的》
作者：哈瑞?刘易斯（哈佛学院前院长）《回归大学之道：对美国大学本科教育的反思与展望》
作者：德雷克?博克（1971-1991年任哈佛大学校长）埃利斯：《大学应该这样读一一优秀大学生成长指南》覃彪喜：《读大学，究竟读什么》；任翀、张锐：《完美大学必修课》斯蒂芬?柯维：《高效能人士的七个习惯》卡尔?纽坡特：《如何在大学里脱颖而出：一流大学顶尖学生的成功指南》赵佳：《自我提升的马太效应》罗宾斯：《巨人的脚步：365天自我提升训练课》克里斯蒂安?格吕宁：《快速阅读》《超级快速阅读》邵永富：《用右脑创造快速记忆》高原：《当世界无法改变时改变自己》考核方式：
制订自我目标设定及自我管理计划
第二部分：心理素养
培养目标：
1、建立正确的人生观和价值观，拥有正向的人生态度2、对自我有一个正确清晰地认识3、能够管理好自己的情绪4、能够处理好人生的各种情感课程：
课程一：
《积极正向的人生观和价值观》内容：
1、初识心理学2、积极态度、积极人生3、专注、自控与效率4、心理问题的自我疏导头施方案：
1、课堂教学：心理学导论一一构建积极的人生（2学时）2、推荐以下公开课程的学习：
清华大学公开课《大学生心理健康》耶鲁大学公开课《心理学导论》哈佛大学公开课《幸福课》吉林大学公开课《中国传统处事概说》圣母院大学公开课《你会为什么而奋斗》加州大学伯克利分校公开课《社会认知心理学》3、推荐书籍的阅读：
格里格，津巴多：《心理学与生活（第16版）》本一沙哈尔：《幸福的方法》布朗：《持久幸福力》理查德?怀斯曼民《正能量》罗伊?鲍迈斯特，约翰?蒂尔尼：《意志力:关于专注、自控与效率的心理学》麦格尼格尔：《自控力》鲁龙光：《心理问题的自我疏导》法齐娅?库菲：《我不要你死于一事无成》安德烈?阿加西：《阿加西自传》贝特兰?罗素：《幸福之路》考核方式：
1、认识自己的人生观和价值观，提交报告2、总结如何积极、专注、自控、效率的方法，提交报告课程二：
《认识自我》内容：
1、自我认识2、自我评价3、自我体验4、自我调整头施方案：
1、课堂教学：正确认识自我（2课时）2、推荐书籍的阅读：
派克：《少有人走的路一一心智成熟之路》《人性的弱点》，卡耐基著；《周国平散文精选》，周国平著斯蒂芳?吉利根：《英雄之旅：自我发现的旅程》长尾刚：《认识未知的自己》凡禹：《个性塑造与心智修炼》李百珍，张漪，付中：《驾起命运之舟优良性格的塑造》《约翰?克里斯多夫》，罗曼?罗兰著（傅雷译）马斯洛：《马斯洛谈自我超越》丹尼尔斯，普赖斯：《九型人格：自我发现与提升手册》考核方式：
两篇自我认识、自我评估的报告，一篇在大一入学时写，一篇在大四毕业时写。
课程三：
《情绪管理》内容：
1、认识情绪2、情绪体验3、情绪调节头施方案：
1、课堂教学：大学生情绪管理（2课时）2、完成中国海洋大学公开课《大学生人生发展与素养构建》3、推荐书籍的阅读：
斯蒂芬妮?阿于索《受益一生的心理自愈术》埃尔金：《慢生活》汪向东：《人生就是一种修炼》宋犀坤：《管理你的情绪》琇樱：《受益一生的情绪修炼术》胡锋：《不失控-最实用的情绪操控术》考核方式：
1、有在不良情绪出现时，用情绪调节的方法进行自我调节的体验;2、大一完成两篇如何处理不良情绪的自我体验报告。
课程四：
《情感处理》内容：
1、亲情2、友情3、爱情头施方案：
1、完成以下公开课程的学习：
完成麻省理工大学公开课《西方爱情哲学》完成加州大学洛杉矶分校《家庭夫妇心理学》2、完成以下书籍的阅读：
弗洛姆：《爱的艺术》查普曼：《情感智商》李玲：《管理好你的情感》杨淑芬，李毅多：《幸福家庭的金钥匙》考核方式：随笔一则。
第三部分：人文素养培养目标：
1、拥有一定的哲学修养2、拥有一定的文化修养3、拥有一定的艺术修养4、拥有一定的文学修养5、与自然和谐相处6、了解社会，能够快速融入社会课程课程一：
《哲学智慧与修养》内容：
1、生与死2、自由与不自由3、幸福与痛苦4、对与错5、公平与不公平6、工作与金钱7、内在与外表8、成功与失败9、爱情与友情10、美丽与丑陋11、宗教与信仰头施方案：
1、课堂教学：哲
文档评论（0）