情绪的管理+课件- 部编版道德与法治七年级下册.pptx

4.2情绪的管理;2;;猜猜当威尔·史密斯掌掴主持人时其他人的表情是怎样的？;;; 1.为什么要以恰当方式表达情绪？ （笔记）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。;情景分析：凌晨十二点，小伟和朋友观看世界杯比赛。支持的球队进球后，大喊“好球！太棒了！” 兴奋地吹起了小号……周围的邻居都被吵醒了。;情景分析：今天的外语考试，A仔得了90分，他非常高兴，到处宣传，而A仔的同桌B仔先是默默地站着，然后爬在桌上哭泣……他的试卷上写着“9分”。;情景分析：有的同学说：“我开心时，想笑就笑；我伤心时，想哭就哭；我愤怒时，想骂就骂。关别人什么事？”;;;;“王奶奶，你好福气啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”; 好可怕，一会儿道法老师要抽同学背诵，我得赶紧背呀！要不然就要被批评了。;①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好； ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康； ③有助于我们更好地适应环境。 ;;①改变认知评价;;;③合理宣泄法;酗酒;④放松训练法 ;;;;本课小结;习题检测;习题检测;习题检测;习题检测;习题检测