中学生学习能力训练.pptVIP

第一页，共十三页，2022年，8月28日 注意事项 1.希望我们的讲座是一个相互交流的活动，请大家积极主动发言； 2.说真话； 3.累了、困了、烦了请举手。 第二页，共十三页，2022年，8月28日 信息收集 学生情况：主要来自哪个年级？ 学习情况：以前是否参加过相关训练？内容是什么？效果怎样？ 大家最期望的是什么：当前最迫切需要解决的问题。 第三页，共十三页，2022年，8月28日 学习中最需要注意的几个问题 学习时间的安排——学习计划 下面是几个非常重要的图： 第四页，共十三页，2022年，8月28日 注意事项： 1.每个人都有自己的学习特征和学习规律，这里只是代表大多数人的情况； 2.在效率降低之前做一些适当的调整（如体育锻炼）能提升学习效率。 第五页，共十三页，2022年，8月28日 一个月的生物钟变化图 第六页，共十三页，2022年，8月28日 注意事项 人的生物钟节律是按照人出生开始的，每个月都不一样； 根据自己的生物钟节律来安排学习和复习进度能够提高学习效率； 学习的关键在兴趣、习惯和方法，而不是外界的因素。 第七页，共十三页，2022年，8月28日 如何防止遗忘 结论： 及时复习！ 第八页，共十三页，2022年，8月28日 制定适合自己的学习计划 把握几个原则： 1.用精力最佳的时间学习最重要的内容； 2.保持学习时间的弹性，必须有休息和体育运动的时间