校本课程跳绳五年级教案.docxVIP

(郑翠英 (郑翠英) 五年级跳绳特色教案 学习 水平三阶段 年级 五年级 人数 单元课次 1/7 1、知道单人持绳套人跳的动作方法和动作要领 学习 2、80%以上的学生能做出单人持绳套人跳的动作，50%以上的学生能连续跳出 5 个单目标 人持绳套人跳的动作，发展灵敏、协调素质 3、积极参与学习，在学习中充分展现自我教学 1、单人持绳套人 内容 2、游戏：跳绳比快接力 教学 双手摇绳的速度和上下肢的 教学重点 协调配合 难点 队员上绳的时机 教学 学练内容 教与学的活动 教学组织与要求 运动负荷 过程 次数 时间 强度 一、常规检查及导 整队，宣布课的内容 组织： 30 入 队形：四列横队 ” 1、带领学生成一路纵 准备 二、蛇形跑 队进行蛇形跑 队形: 100 部分 2、教师讲解跑的要求 2-3’ 三、绳操 1 3、带领学生跟随音乐 做自编绳操 要求：在跑的过程 115 中紧跟前面同学， 4×8 中间不能脱节 拍 2-3’ 115 队形：体操队形 要求：跟随音乐节 奏做到整齐 1、 单人持绳套 1、复习正面带人跳 组织：体操队形 基本 人跳 教师强调：前脚掌蹬地 1’ 130 部分 动作方法：带人者 跳起时，手腕摇绳 2×8 持一绳，两人配 2、复习背向带人跳 组织：散点站立 拍（2 合，绳子过套跳队 3、新授：单人持绳套 要求：自由组合 组） 1-2’ 135 员身体一周，即为 完成一次 人跳 （1）教师讲解其动作 （规定区域内） 2 × 8 方法并示范 组织与要求：同上 拍（2 （2）组织学生徒手练 组） 习 教师强调：上绳时机 （3）组织同伴之间的 4 × 8 1’ 配合练习 组织与要求：同上 拍（2 （教师巡视，提示学生 组） 120 练习） 4、组织学生持绳练习 （提示学生边喊节奏边练习） 组织与要求：同上 2×8 拍 2-3’ 130 5、组织优秀学生展示 6、组织学生强化改进 （4-6 组） 30 ” 其动作，提高练习 2、游戏：跳绳比快接力 3、素质练习：立卧撑  7、分层次展示 1、教师讲解游戏方法、规则 2、组织学生游戏和比赛  组织：集中散点站立 组织：散点站立要求：自由组合 （规定区域内） 组织与要求：同上 组织：四路纵队 要求：前后同学间的距离固定，不能随意变换距离 2 × 8 拍 2’ 2 × 8 拍 （ 2-3 1’ 组） 2 × 8 拍 （ 2-3 组） 2’ 2-3 组 2 组 20” 130 135 130 125 1、放松结束 2、小结部分 3、下课 1、组织学生随音乐放松 2、小结本课 3、师生再见  组织：体操队形 1  1’ 90 场地 场地：田径场南侧 器材：跳绳 25 根、录音机一台器材 运动 平均练习密度：40% 负荷 平均心率：120 次／分预计 课后反思