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血压总是早晨高怎么办 血压在一天中是不断波动的。受生物钟影响，清晨人体开始觉醒，此时交感神经兴奋，血压也常处于一天中的高峰。 对于有高血压的人也一样，清晨血压常处于比较高的水平，同时，清晨也是心绞痛、心肌梗死、中风的高发时段，提示 早晨的高血压可能对加剧了心血管事件的发生。 由于种族差异，亚洲人更容易出现清晨高血压且控制不佳。 一方面，中国人吃的比较咸，增加了清晨血压。另一方面，降压药物如果是短效或中效药物、剂量不足以及联合用药使用不足，早晨血压也会较高。 ????????睡眠差的人，还有值夜班的人，早晨血压会更高。 ????????因此，所有高血压患者均应评估其清晨血压。清晨指上午6点到10点。 ????????清晨血压的测量需要在早上起床排尿后、服药前进行。 ????????如果早晨血压高，建议使用长效药物或联合用药，可以改善清晨血压控制。