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- 2023-08-21 发布于江苏
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;;3;4;;;化学本质:类固醇衍生物;功能
调节钙、磷代谢,维持血液正常的钙、磷浓度,使牙齿、骨骼发育正常。
缺乏症
佝偻症(儿童)、软骨症(成人)、骨质疏松症(中老年)。
摄入过量中毒。
存在
主要含于肝、奶及蛋黄中,以鱼肝油含量最丰富。;注意:过量可导致维生素D中毒;;;1、维生素A:维生素A1 (视黄醇)
维生素A2 (3-脱氢视黄醇)
2、结构:;动物;4.活性形式: 视黄醇、视黄醛、视黄酸
5.生理作用:
1)视黄醇、视黄醛 – 视觉和色觉基础
;5. 生理作用;;;18;维生素E ;4.食物来源:小麦胚芽、棉籽油、大豆油、芝麻油、玉米油、豌豆、红薯、禽蛋、黄油等含维生素E较丰富 。
需要人群
1.饮用以氯消毒的自来水的人;
2.服用避孕药、阿斯匹林、酒精、激素的人;
3.心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人
4.儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感,维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗,可迅速发生神经方面的症状。
一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,老年人长期服用维生素E不仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副作用。 ;;;维生素K ;24;维生素名称
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