亲子沟通技巧详解.pptVIP

感受 自己内心的感受：生气、害怕； 担心、尴尬；愤怒、烦躁； 伤心、失望；沮丧、无奈等等。 学会表达自己的情绪。 如：我的心理很烦。 当前第31页\共有48页\编于星期日\18点 影 响 孩子的行为对父母造成的具体切实的 影响。 比如：让你多花钱、多花时间、多费 精力或给你带来不方便等。（无法做 自己想做的事情、身体受到伤 害、疲劳、痛苦）。 如：我上班不能专心。 当前第32页\共有48页\编于星期日\18点 完整的我信息 三部分：行为+感受+影响 当前第33页\共有48页\编于星期日\18点 面对问题 情景：你认为孩子读卫校是个好出路，做护士工作稳定，收入也不错。 可孩子不喜欢，学习很不努力。 这时候你对孩子怎么说？ 你也可以选一个你和孩子现在存在的分歧的事情用新方法沟通一下。 当前第34页\共有48页\编于星期日\18点 （优选）亲子沟通技巧 当前第1页\共有48页\编于星期日\18点 父母的爱 孩子会理解父母的爱吗？ 父母对孩子的爱，不是以父母付出的多少来衡量，而是以孩子的感受来衡量。 当前第2页\共有48页\编于星期日\18点 亲子关系不和谐对孩子的影响 孩子内心会缺乏安全感 学习成绩很难提高 当前第3页\共有48页\编于星期日\18点 能给孩子安全感、滋润孩子的心理； 能让孩子亲自感受并学习沟通的技巧 ； 孩子对父母的态度是从家庭中学习来的。 父母好的沟通方式对孩子的影响 当前第4页\共有48页\编于星期日\18点 有效沟通的价值 亲密亲子关系； 孩子学会了你与他的沟通方式； 孩子学会了与他人（同学、老师、员工、领导）的沟通； 人际关系会更好，人生更成功 ！ 当前第5页\共有48页\编于星期日\18点 亲子冲突的种类 1，行为冲突； 2，需求冲突； 3，价值观冲突。 当前第6页\共有48页\编于星期日\18点 一、行为冲突 当前第7页\共有48页\编于星期日\18点 行为一定是具体的，能看得见，听得到的。比如说，这有一台摄像机，有一台录音机，凡是能够拍摄下来的，凡是能够录下音来的，都是行为 。 行为的定义 当前第8页\共有48页\编于星期日\18点 父母眼中的行为 我的孩子好动，连吃饭时都晃荡着腿 （没来的话是什么？） 我的孩子回家就看电视，从来不做作业。 （没来的话是什么？） 我的孩子很任性，总是和我对抗。（没来的话是什么？） 我的孩子很体贴父母，特别讨人喜欢。 （没来的话是什么？） 我的孩子遇事只想着自己，一点责任心都没有。 （没来的话是什么？） 当前第9页\共有48页\编于星期日\18点 行为与判断 描述孩子的行为 和对孩子进行评判， 会带给孩子不同的感受。 当前第10页\共有48页\编于星期日\18点 行为的分类 孩子所有的行为可以分为两种： 一种是可以接受的行为； 一种是不可以接受的行为。 行为窗 行为接纳线 孩子的 行为 可接受 不可接受 当前第11页\共有48页\编于星期日\18点 问题归属 冲突发生时，问题在哪里？谁有困扰？ 困扰的含义：谁的内在需求没有得到满足，谁有不舒服的感觉、有情绪，说明谁有困扰。 有困扰的人是否想要解决自己的困扰？ 大部分的父母并不觉得自己有问题要解决：“难道她半夜玩手机是对的吗？ 当前第12页\共有48页\编于星期日\18点 思考题： 为什么你的正确意见不能为家长接受？ 你希望孩子怎样？ 你愿意和我讨论一下怎样让他有所改变吗？ 你愿意学习一些让他改变的方法吗？ 你愿意相信他可能会改变并坚持采用这些新的方法吗？ 当前第13页\共有48页\编于星期日\18点 你的目标是什么？ 你想让他学习好，但是你做的这个行为帮助他搞好学习了吗？ 当前第14页\共有48页\编于星期日\18点 阻碍亲子关系的反应类型 12种绊脚石 1.命令； 2.威胁；