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第一课养成良好的卫生习惯演示文稿 当前第1页\共有20页\编于星期六\14点 优选第一课养成良好的卫生习惯 当前第2页\共有20页\编于星期六\14点 第一课 养成良好的卫生习惯101 小学生是一个特殊的群体，生活能力不足，生活习惯尚未确立，一旦养成不良的卫生习惯，将会危害小学生的身体健康和生长发育。相反，如果养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。 当前第3页\共有20页\编于星期六\14点 1、保持身体清洁 ★正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡，勤理发、剪指甲。 人的双手每天要接触很多东西，最易沾染上各种污物和细菌。 当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时，双手都可能受到病源微生物的感染。 当前第4页\共有20页\编于星期六\14点 据查，一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。 当前第5页\共有20页\编于星期六\14点 所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯 当前第6页\共有20页\编于星期六\14点 那么，同学们你们知不知道怎样洗手才是正确的呢？ 当前第7页\共有20页\编于星期六\14点 老师正在教同学们怎么洗手 当前第8页\共有20页\编于星期六\14点 当前第9页\共有20页\编于星期六\14点  2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯 当前第10页\共有20页\编于星期六\14点 2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯 小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重要性。 餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以最好在三餐饭后都刷牙。 正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷，下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。 当前第11页\共有20页\编于星期六\14点 3、养成良好的用眼习惯 看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。 眼离书本一尺远 身离桌子一拳远 手离笔尖一寸远 当前第12页\共有20页\编于星期六\14点 3、养成良好的用眼习惯91 保护眼睛还要做到： （1）不要在光线太弱、太强的地方下看书 （2）不要在行走的车上看书 （3）不要躺着看书 （4）不用手和脏手帕擦眼睛 当前第13页\共有20页\编于星期六\14点 上面的小朋友哪里做错了？ 当前第14页\共有20页\编于星期六\14点