仪态礼仪 (3)完整版.pptVIP

下蹲时，双腿不并排在一起，而是左脚在前，右脚稍后。左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面；右脚则应脚掌着地，脚跟提起。此刻右膝低于左膝，右膝内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高右膝低的姿态。臀部向下，基本上用右腿支撑身体。 高低式蹲姿： 得体的蹲：不走光 下蹲时，双腿不并排在一起，而是左脚在前，右脚稍后。 左脚应完全着地，小腿基本上垂直于地面； 右脚则应脚掌着地，脚跟提起。此刻右膝低于左膝，右膝内侧可靠于左小腿的内侧，形成左膝高右膝低的姿态。 臀部向下，基本上用右腿支撑身体。 交叉式蹲姿： 得体的蹲：不走光 上身稍许弯下，但不要和下肢构成直角或锐角； 臀部务必向下，而不是撅起； 双膝略为弯曲，角度一般为钝角； 身体的重心应放在一条腿上；两腿之间不要分开过大。 半蹲式蹲姿： 得体的蹲：不走光 在下蹲后，改为一腿单膝点地，臀部坐在脚跟上，以脚尖着地。 另外一条腿，应当全脚着地，小腿垂直于地面。双膝应同时向外，双腿应尽力靠拢。 半跪式蹲姿： 得体的蹲：不走光 综合礼仪礼节 仪态礼仪—手势 如招手致意、挥手告别、拍手称赞、拱手致谢、举手赞同、摆手拒绝； 手抚是爱、手指是怒、手搂是亲、手捧是敬、手遮是羞，等等。 手势礼仪 手势：准确的表情达意。 在我国,右手或左手握拳,伸出大拇指,表示“好”“了不起”等,有赞赏,夸奖之意； 在意大利,伸出手指数数时表示一； 在希腊,拇指上伸表示“够了”,拇指下伸表示“厌恶”“坏蛋”； 在美国、英国和澳大利亚等国,拇指上伸表示“好”“行”“不错”,拇指左、右伸则大多是向司机示意搭车方向。 举大拇指手势的含义： 手势：准确的表情达意。 在多数国家表示数字一； 在法国则表示“请求提问”； 在新加坡表示“最重要”； 在澳大利亚则表示“请再来一杯啤酒”。 举食指的含义： 手势：准确的表情达意。 综合礼仪礼节 仪态礼仪—表情 表情在传达一个信息的时候 眼神礼仪 眼神的运用要注意时间、角度、部位、方式、变化等五个方面。 坦诚、亲切、友善、炯炯有神 眼神是一种真实的、储蓄的语言， 从一个人的目光中，可以看到他的整个内心世界。 眼神礼仪: 视线接触时间 （1）表示友好。应不时地注视对方。注视对方的时间约占全部相处时间的1/3左右。 （2）表示重视。应常常把目光投向对方那里。注视对方的时间约占相处时间的2/3左右。 （3）表示轻视。目光游离对方，注视对方的时间不到全部相处时间的1/3，意味着轻视。 （4）表示敌意。目光始终盯在对方身上，注意对方的时间占全部相处的2/3以上，被视为有敌意，或有寻衅滋事的嫌疑。 （5）表示感兴趣。目光始终盯在对方身上，偶尔离开一下，注视对方的时间占全部相处时间的2/3以上。 眼神礼仪: 注视部位： （1）公务凝视（严肃感） 在磋商、谈判等洽谈业务场合，眼睛应看着对方双眼或双眼与额头之间的区域。 （2）社交凝视（舒适感） 在茶话会、友谊聚会等场合，眼睛应看着对方双眼到唇心这个三 角区域。 （3）亲密凝视（亲近感） 在亲人、恋人和家庭成员之间，目光应注视对方双眼到胸部第二颗纽扣之间的区域。 眼神礼仪: 注视方式： （1）直视型：直盯对方，使对方有紧迫感。初次见面或不太熟悉的人不适合。警官、法官适用这种目光接触犯人。 （2）他视型：与对方讲话，但眼睛却望着别处，容易使对方误以为不愿意与他讲话，害羞除外。 （3）转换型：在与对方讲话时总是四处游移，给人心神不定的感受，也不利于双方谈话。 （4）柔视型：目光直视对方，但眼神柔和，间或变化一下视角；目光炯炯有神，却又不失温柔。这种目光给人以自信和亲切之感。 （5）斜视型：不正眼看对方，这是很不礼貌的，给人心怀叵测的感觉。 （6）无神型：目光疲软，不时视向自己鼻尖。这种目光表现出冷漠之感。 （7）热情型：目光充满活力，给人以朝气蓬勃之感。这种目光有些场合给对方情绪渐涨，提高谈话的兴趣；有些场合令人反感。 眼睛略眯、眉毛上扬、鼻翼张开、脸肌收拢、嘴角上翘 微笑礼仪 微笑分为含笑、微笑和轻笑。 微笑礼仪: 1、含笑：是只动嘴角肌，有淡淡的笑意，适用于初次视线接触； 2、微笑：是嘴角肌和颧骨肌同时运动，适用于在彼此关系进一步熟悉的视线接触； 3、轻笑：是嘴角肌和颧骨肌与眼睛周围的扩纹肌同时运动，一般可露出6-8颗牙齿，适用于真诚、平和和满意的情绪。 眼神练习 （1）眼睛有神练习。面对镜子睁大双眼，注视着镜中的自己，尽量让眼睛闪光发亮。 （2）眼睛灵活度练习。在两眼的左右上下的位置用醒目的物体固定在一个点上，眼球作左右横向转动，上、下移动或圆圈转动。练习时头部不要动，只用眼睛随目标转动，训练眼睛的灵活度。 （3）眼神效果检测。结合微笑表情由别人评价效果。 微笑练习 （1）照镜子练习法：用手指放在嘴角并