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压力管理的方法Method of Stress Management  Made by: Sherry kang;压力管理的方法 How heavy is this glass of water? 　 这杯水有多重？→压力．．．． 为什么会有压力?　(why) 压力管理（what） 　１.针对压力源造成的问题本身去处理； ２.处理压力所造成的反应． 如何压力管理？（how)　 　 压力下工作的８个法则．．． 　 释放压力６口令．．． 　;How heavy is this glass of water? 这杯水有多重？;为什么会有压力? (why);压力管理（what);(第一) 针对压力源造成的问题本身去处理 逆来顺受、逃避、穷紧张或鲁莽行事 ? 问题处理态度 冷静面对并解决?