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七轮静心用主题知识宣教;七轮静心用主题知识宣教;海底輪;生殖輪;臍 輪;心 輪;位置：喉嚨處
顏色：藍色，
十六瓣蓮花
代表：與表達有關
手印：二
發音：(梵咒)
HANG
;眉心輪;頂 輪;七轮静心用主题知识宣教;練習技巧： 1.持手印時,深吸一口氣,然後才發音LANG,直到氣吐完; 2.靜心有三個步驟: ?集中注意力在脈輪上; ?唱誦（梵咒）以啟動脈輪; ?正確坐姿。 3.普通以簡易坐(散盤),單盤或雙盤,保持脊椎直立,全身放鬆,鼻孔呼吸,閉 上眼睛。 4.手印3個： 1）食指尖碰觸拇指尖，其餘三指伸開，掌心向上置於膝蓋； 2）食指尖碰觸拇指中縫； 3）食指尖碰觸拇指根部； 5.整個過程需時40分鐘,從海底輪開始,每個脈輪重複唱誦7~9~18次,逐 個脈輪往上練習。 6.靜心結束後，躺下來,手腳略分開,掌心向上放鬆大休息10分鐘。 ;能量中心;THE END七轮静心用主题知识宣教;七轮静心用主题知识宣教;海底輪;生殖輪;臍 輪;心 輪;位置：喉嚨處
顏色：藍色，
十六瓣蓮花
代表：與表達有關
手印：二
發音：(梵咒)
HANG
;眉心輪;頂 輪;七轮静心用主题知识宣教;練習技巧： 1.持手印時,深吸一口氣,然後才發音LANG,直到氣吐完; 2.靜心有三個步驟: ?集中注意力在脈輪上; ?唱誦（梵咒）以啟動脈輪; ?正確坐姿。 3.普通以簡易坐(散盤),單盤或雙盤,保持脊椎直立,全身放鬆,鼻孔呼吸,閉 上眼睛。 4.手印3個： 1）食指尖碰觸拇指尖，其餘三指伸開，掌心向上置於膝蓋； 2）食指尖碰觸拇指中縫； 3）食指尖碰觸拇指根部； 5.整個過程需時40分鐘,從海底輪開始,每個脈輪重複唱誦7~9~18次,逐 個脈輪往上練習。 6.靜心結束後，躺下來,手腳略分開,掌心向上放鬆大休息10分鐘。 ;能量中心;THE END
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