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健康知识竞赛题库和答案 健康知识竞赛题库和答案 健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳 动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各种生理指标来衡量。以下是店铺整理的健 康知识竞赛题库和答案，欢迎参考! 健康知识竞赛题库和答案 篇 1 1、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”?( C ) A、猪肉 B、鸭肉 C、兔肉 2、在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时( B )。 A、补充维生素 B 类 B、补充维生素 D 或增加日照时间 C、补充维生素 E 3、被动物咬伤后，应立刻( B )、 A、去医院。 B、先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。C、酒精消毒。 4、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用?( B ) A、大葱 B、大蒜 C、花生 5、预防肠道传染病，下列做法不对的是：( C ) A、生、熟切菜板一定要分开使用。 B、要多喝开水，不要喝生水。 C、可以多吃凉 拌菜和生菜。 6、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压?( A ) A、洋葱和芹菜 B、红薯和黄瓜 C、竹笋和菜花 7、下列那种运动属于有氧运动：( B ) A、短跑 B、游泳 C、篮球 8、关于运动健身的说法哪项是正确的( A ) A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。 B、每周至少五次，每次至少二十分钟 以上。 C、每周至少三次，每次至少一小时以上。 9、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是( B ) A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。 B 、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。 C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。 10、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是( C ) A、立刻开窗通风换气 B、关闭煤 气管道阀门 C、马上打开抽油烟机换气 11、发现有人触电，下列做法不正确的有( A ) A、用手将触电者与电器拉开。 B、用干燥的木棍将触电者与电器分开 。 C、及时送去医院救治。 12、柿子营养丰富，但不正确食用易引起肠梗阻，正确食用柿子的方法是：( B ) A、柿子不能饭后食用，不能与鸡蛋同食。 B、柿子不能空腹食用，不能与鸡蛋、白薯、香蕉同食。 C、柿子不能与苹果、李子同食。 13、下列那种情况不会传染艾滋病( A ) A、与艾滋病患者共餐。 B、与艾滋病患者共用针灸银针。 C、使用艾滋病患者的血制品。 14、哪种食物含有核黄素，并且对预防心脏病，癌症等疾病有很大好处( C ) A、小麦 B、大米 C、玉米 15、长期食用小杂粮对糖尿病，高血脂和心脏病等都有很好的预防作用，下列各组 中的作物全部属于小杂粮的一组是( C ) A、小麦、玉米、大豆、薯类、水稻 B、花生、大豆、玉米、高粱、绿豆 C、高粱、 谷子、荞麦、绿豆、燕麦 16、下列哪种粮食作物主要产于偏远山区，几乎属于没有受到污染的纯天然绿色食 品( C ) A、小麦 B、水稻 C、小杂粮 17、胡萝卜素有利于身体健康，为了有利于更好的吸收胡萝卜素，下列关于胡萝卜 的正确食用方法是( C ) A、清蒸胡萝卜 B、生吃胡萝卜 C、用油烹制胡萝卜 18、早餐十分重要，如长期不吃早餐对身体危害很大，易引起( A )疾病。 A、胆结石 和胃炎 B、营养不良和低血压 C、肠炎和便秘 19、多吃下列哪组食物对头发有利( B ) A、蜂蜜 B、黑芝麻、核桃等坚果类 C、肉、蛋 、奶类 20、补充铁剂可以预防缺铁性贫血，下列哪组食物中含铁最高( C ) A、鸡肉和米饭 B、豆腐和牛奶 C、菠菜和猪肝 21、以下食物中含钙最高的是( A ) A、虾皮 B、苹果 C 、牛肉 22、每人每天最好喝( B )杯水。 A、7 B、8 C、5 23、什么时间吃水果比较好? ( A ) A、饭前食用 B、饭中食用 C 、饭后食用 31、人体含水量百分比最高的器官是( C ) A、肝脏 B、肾脏 C、眼球 32、人体最大的解毒器官是( C ) A 、胃 B、肾 C、肝 33、自然界中，有“智慧元素”之称的是 ( B ) A、铁 B、碘、 C、钙 34、土豆不宜存放在什么地方?( C ) A、干燥处 B、通风处