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贫血晕眩的急救措施 文章目录 一、贫血晕眩的急救措施 二、贫血头晕怎么办 三、贫血吃什么食物好 贫血晕眩的急救措施 1、贫血晕眩的急救措施 病人应立即卧床休息,去掉枕头使头部略低,以保证头部 血液供应。 解开病人衣领扣,将病人头部偏向一侧,清除口腔分泌 物,可给病人喂些浓茶或糖水。 若病人神志不清、抽搐,可用拇指捏压人中穴、合谷穴, 有时能使病人清醒,停止抽搐。 病情平稳后送医院内科或血液科检查。 2、贫血是什么原因造成的 主因是营养不良 营养不良贫血主要是指身体严重缺铁,导致出现的贫血 症状,主要是过分控制饮食或者是减肥所导致的。长期不吃 肉类、鸡蛋、牛奶、长期都只吃青菜萝卜等素食的人,很容 易导致贫血的出现。 缺铁性贫血 造血中最重要微量元素是铁,人体中的体内铁元素不足 会影响血红蛋白合成,以及引起细胞低色素性贫血,所以贫 血得先补铁。 最常见的贫血是失血 最常见的贫血是失血,但是失血性贫血分急性和慢性,慢 些失血就像女性朋友每个月有一次月经;急性失血是指外伤 或疾病过程中血管破裂从而在短时间内大量失血引起的贫 血称。 再生障碍性贫血 有结核病、肝肾疾病、白血病等疾病的人容易出现再生 障碍性贫血,因为骨髓造血机能减退引起的贫血,这种伤害 对病人是巨大的。 溶血性贫血 溶血性贫血是比较少见的,原因是红细胞破坏加速,骨髓 造血功能不足时发生贫血;出现这样的情况是因为受到机 械、物理因素、生物、化学等因素造成的。 3、贫血的症状 一般常见的表现有皮肤苍白干燥,指甲苍白,容易乏力, 精力不好,气短心慌胸闷,头晕目眩耳鸣,失眠,注意力不集 中,头发枯黄,皱纹增多等。贫血时因缺氧可导致食欲不振、 恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状,有时有舌炎表现,个别患者会 出现异食癖。判断自己是不是贫血,不能单凭某些症状,或者 只凭主观感觉,就认为自己贫血。最好的方法是去医院进行 血常规检查。成年男性1308儿,成年女性120g/L。 贫血头晕怎么办 1、我们在有贫血头晕的症状时一定要多吃一些富含营养 的食物,及时补充营养,饮食上一定要合理。不要偏食,否则 会造成因某种营养素的缺乏而引起贫血。 2、治疗贫血的期间,一定要忌口,不要吃辛辣,冰冷的食 物,也不要多喝茶,这样会影响身体对铁的吸收的效果。 3、平时多参加一些户外体育锻炼,有时间的人应当每天 都坚持锻炼,长期下来对自己的身体有极大的好处。这能够 很好的提高自身的体质,从而预防一些疾病的发生,这样也 能增加骨骼的造血功能。能够增加造血细胞,可以很好的治 疗贫血。 4、建议吃点养身的东西:芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和 叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳 品。多吃一些富含蛋白质和补血的食物,比如大枣,和肉,豆 制品等。多喝一些酸的,促进吸收。 5、女性在生理期很容易贫血,所以女性在生理期一定要 着重的注意饮食,经期期间血流失过多,一定要及时的补血, 配合好自己的饮食。 贫血吃什么食物好 1、红枣:民间有“要想皮肤好,一日吃三枣”之说。红枣 味甘,性温,归脾、肺经,具有补虚益气、养血安神、健脾和 胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者 的保健佳品。 2、猪肝:有补肝、明目、养血的功效,适用于气血虚弱、 面色萎黄、心悸眩晕的患者。 3、鸭血:甘、平,归心、大肠经。儿童、孕妇、哺乳期妇 女多吃些有动物血的菜肴,可以防治贫血。 4、金针菇:能养血平肝、利尿消肿,治疗头晕、耳鸣、心 悸、腰痛、吐血、鼻衄、便血、乳汁分泌不足、关节肿痛等。 金针菇是铁含量最高的蔬菜之一,不仅含有大量的铁还含有 大量维生素,可以用来纠正贫血。