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健康素养知识竞赛题库 健康素养知识竞赛题库 2017 引导语：健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健 康的能力。以下是店铺整理的健康素养知识竞赛题库 2017 ，欢迎参考! 单项选择 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态?A A.身体、心理和社会适应 B.身体强壮 C.心态平衡 2.成年人的正常体重指数的值是：B A.15-18.4 B.18.5-23.9 C.24-28 D.28 3. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少?B A.15g B.25g C.35g D.45g 4. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜?D A.50-100 克 B.100-200 克 C.200-300 克 D.300-500 克 5. 《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下?A A .6 克 B.8 克 C.10 克 D.12 克 6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中 50%是由什么引起?C A.遗传因素 B.社会因素 C.不健康的生活方式 D.医疗条件 7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次?B A.1-3 次 B.3-5 次 C.5-7 次 8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A A.牛奶 B.橘子 C.鸡蛋 D.面包 9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B A.15 克 B.25 克 C.20 克 D.30 克 10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B A.18~50 岁 B.18~55 岁 C.18~60 岁 D.18~45 岁 11.成人的理想血压为：B A.90~140/60~90mmHg B.110~120/70~80mmHg C.120~140/80~90mmHg D.110~120/80~90mmHg 12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D A.成人正常脉搏为 60~100 次/分 B.休息、睡眠可使脉搏减慢 C.运动或情绪激动时可使脉搏增快 D.男比女稍快 13.“四害”指的是：C A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂 B.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠 C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子 D.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣 14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B A.3-6 月 B.6-9 月 C.9-12 月 D.12-18 月 15.食道癌的早期主要报警信号为：B A.胸痛 B.食道内异物感 C.消化不良 D.吐血 16.列哪种刷牙方法正确?D A.竖刷,每次刷牙时间不少于 3 分钟 B.横刷,每次刷牙时间不少于 3 分钟 C.竖刷，每次刷牙时间不少于 2 分钟 D.以上都不是 17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷?B A.1 个月 B.3 个月 C.6 个月 D.9 个月 18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B A.碘盐放置时间不宜过长 B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜 C.炒菜出锅前再放碘盐 D.碘盐放置在避光、干燥和阴凉处 19. 我国 1-14 岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B A.煤气中毒 B.溺水 C.车祸 D. 自杀 20.“世界无烟日”是哪一天?B A.4 月 31 日 B.5 月 31 日 C.6 月 31 日 D.7 月 31 日 21、以下关于健康的说法，您认为正确的是 D A、健康就是没有疾病。 B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。 C、健康就是身体健康和心理健康。 D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身 体、心理和社会适应的完好状态。 22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关?A A、食盐 B、味精 C、醋 D、糖 23、一般成年人每天需要睡几个小时?C A、3-4 小时 B、5-6 小时 C、7-8 小时 D、10-12 小时 24、成年人每日最少要喝多少毫升的水?B A、800 毫升(约 4 杯) B、1200 毫升(约 6 杯) C、1600 毫升(约 8 杯) D、1000 毫升(约 5 杯) 25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：D A、癌症 B、心血管疾病 C、呼吸系统疾病 D、以上都是。 26、“适量献血”是指每次献血多少毫升?C A、小于 100 毫升 B、100 ～200 毫升 C、200 ～400 毫升 D、400 ～600 毫升 27、成人正常腋下温度为：C A、36.9℃-37.9℃ B、35.0℃-37.0℃ C、36.0℃-37.0℃ D、