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防 / 控 / 疫 / 情 / 健 / 康 / 生 / 活
个人防疫手册
2023年落实疫情防控新十条措施
◇做自己健康的第一责任人
目录
应急篇
居家篇
用药篇
核酸检测篇
疫苗篇
特殊人群篇
就医篇
其他篇
壹应急篇
PART01
1. 哪些人感染后重症风险更大?
1)老年人。
2)有基础性疾病的患者。
3)没有接种疫苗的人群。
应急篇
疫情防控新十条(个人防疫手册)
2.奥密克戎变异株重症率高吗?
从当前全国病例来看,感染奥密克戎变异株后以上
呼吸道症状为主,主要表现为嗓子不舒服、咳嗽等。
无症状和轻型大约占90%以上,普通型(出现肺炎症状)不多,
重症(需要高流量氧疗或接受无创、有创通气)比例更小。
应急篇
疫情防控新十条(个人防疫手册)
01
02
03
04
病例最好单独居住。如果
在隔离室外放
房间最好选择分体空调,如必
条件允许情况下,
条件不允许,选择房屋里
置桌凳,作为
须使用集中空调,应在保证空
尽量使用单独卫生
通风较好的房间作为隔离
非接触式传递
调运行正常基础上,加大新风
间,避免与其他成
室 , 保 持 相 对 独 立 。
物品的交接处。
量,全空气系统关闭回风。
员共用卫生间。
应急篇
疫情防控新十条(个人防疫手册)
3.同住人员感染需要注意啥?
4.感染者出现哪些症状需要急诊就医?
口阳性感染者出现以下任一症状时,需要急诊就医。
可直接拔打120急救电话 , 或者选择合适方式前往医疗机构救治。
1)服用退烧药后仍发烧超过38.5℃,并持续超过2天;
5)失语或不能行动; 10)孕妇的胎儿活动减少或停止(适用于妊娠期24 周或以上的孕妇);
6)不能苏醒或不能保持清醒;11)持续不能饮食,或腹泻/呕吐超过2天。
2)体温35℃及以下;
7)胸部或腹部疼痛;
3)抽搐;
8)头晕或意识混乱或精神状态明显转变;
4)呼吸困难或气促;
9)虚弱或脚步不稳;
勤消 毒
应急篇
疫情防控新十条(个人防疫手册)
贰居家篇
PART02
居家康复期间严格做到不外出,谢绝一切探访。
同住人应做好个人防护, 一并遵守居家隔离要求;
感染者单独居住在通风良好的房间。
衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具。 房间内配备体温计、纸巾、口罩、 一次性手套、消毒剂等个人防护用 品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资;
1.个人得知阳性后,如何生活起居?
□当被通知核酸检测阳性或者自测抗原阳性时,请不要惊慌害怕,生活起居须注意:
居家篇
疫情防控新十条(个人防疫手册)
01
02
感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。同住人与阳性感染者接触时,或处理其污染物及污染物体表
面时,应当做好自我防护,佩戴N95 口罩、 一次性手套,与其保持1米以上距离,做好手卫生;
生活垃圾要妥善处理,每次清理垃圾时用双层塑料袋装好并扎
紧袋口 ,避免出现遗洒 ,并对其外表面和封口处消毒后, 由同 住人佩戴N95 口罩及戴乳胶手套将垃圾放至社区指定位置;
除生活必需品和药品外,尽量不要订购其他快递。收取快递、外卖时采取无接
触方式,开门时需规范佩戴N95 口罩和一次性手套,并在开门前后做好手卫生。
各居室应关闭房门独立开窗通风,
房间每日至少上、下午各进行1 次开窗通风,每次30分钟以上;
居家篇
疫情防控新十条(个人防疫手册)
大多不需要过多治疗, 一般患者可在家观察治疗,注意
卧床休息,加强支持治疗,保证充分能量和营养摄入。
注意水、电解质平衡,维持内环境稳定。
如遇健康问题可向属地卫生服务机构寻求帮助;
体温和病情变化,出现呼吸
道感染症状或原有基础疾病
等明显加重时,要根据病情
对症治疗或及 时就医;
居家篇
2.个人得知阳性后,如何自我健康管理?
疫情防控新十条(个人防疫手册)
奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主,感染者和同住人员每日监测
01 02
03 感染者居家康复期间加强健康监测,隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值≥35解除隔离;
04
保持心理健康,减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。
保持规律的日常作息及娱乐,提高机体免疫力。
如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响 ,可主动与
信任的人倾诉获得心理支持,消除负面情绪。
必要时可寻求心理专业人员支持 ,拨打心理援助热线。
居家篇
疫情防控新十条(个人防疫手册)
3.哪些人可以选择居家治疗?
1)未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者。
2)基础疾病处于稳定期,无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者。
4.什么是气溶胶传播?
气溶胶是指固态或液态微粒悬浮在气体介质中、直径在0.001—100微米之
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