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排球:正面上手发球 教学设计
【教学内容及分析】
本节课是以正面上手发球为主要技术教学内容,发球是唯一不受对方任何干扰的一种个人进攻技术,正面上手发球具有攻击性强,变化大,准确率高,可直接得分或破攻,能最大限度发挥反攻能力的一项基本技术,有效地发球也是进攻的开始,有效的进攻战术离不开准确,攻击力强的发球。
【教学目标】
1、知识技能:通过学习了解正面上手发球在比赛中的作用以及较好地理解技术要领。
2、过程方法:学生通过练习基本掌握正面上手发球技术动作,并能运用正确技术进行近网隔网发球,做到挥臂方向正,速度快,击球准,动作连贯。
3、情感态度价值观念:学生通过合作学习,培养乐于思考,善于观察的良好学习习惯,具有积极主动完成学习任务和主动交流的行为表现。
【教学重点】
抛球高度与稳定性,击球点与击球部位。
【教学难点】
击球时机及全身协调用力。
【教学过程】
上手发球(以右手发球为例,左手相反)
一、结合视频,讲解技术要点
动作要领:抛球一定要到位、击球时身体重心在左脚、腰腹发力很重要、鞭打动作最关键、全手掌包满球,鞭打动作要完整。
1、准备姿势:面对球网,两脚前后自然开立、左脚在前,左手持球于体前。
2、抛球:将球平稳向击球手臂前上方垂直抛起,高度适中,抛球的同时,击球臂抬起并屈臂后引,肘略高于肩,上体稍侧转。
3、击球:蹬地,转体,收胸,收腹,带动手臂快速前挥击球,用全手掌在前上方最高点处击准球的后中下部,手腕快速的顺势推压球,用力将球击出;随之重心前移,迅速入场
二、易犯错误及其纠正方法
课件出示:易犯错误视频
正面上手发球的易犯错误及其纠正方法如下:
易犯错误
纠正方法
正面上手发球
抛球不稳,高度不固定
反复练习抛球
挥臂路线不准确,击球点不确定
多做徒手练习挥臂动作
全身协调用力不好
短距离自抛自发,对墙练习
学情分析
由于八年级学生力量素质的不足,导致身体的协调性于动作的准确性都不够理想,应加强素质的训练,在发球技术的掌握上应重点加强抛球与挥臂的正确性练习。提高安全运动的能力,减少伤害事故的发生
四、练习指导
以下为同学们提供了一些练习方法,便于加强练习。
最后老师为同学们提供了三种练习方法,便于大家加强练习。
1、徒手练习:徒手模仿发球,包括抛球、引臂、挥臂、击球等完整的连续动作。
2、结合球练习
(1)自抛球练习,抛球高度适中。
(2)固定球练习,两人一组配合练习,一人高举球过头,另一人做上手发球动作。
(3)近距离的对墙发球练习,将抛球、挥臂、击球、用力等环节有机地衔接来。
(4)两人一组相距九米左右发球。
3、结合球网练习
站在球网近、中、远不同距离发球。
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